مشاركات المدونة التي تم وضع علامة عليها ب 'المعادن'

بفضل الممارسات الزراعية الحديثة، يحتوي طعامنا على أقل من 50% من المعادن التي كان عليها في السابق. حتى مياه الشرب لدينا مستنفدة للمعادن. إن الحصول على ما يكفي يتطلب جهدًا أكبر قليلاً مما كان عليه في الماضي، ولكن ليس من الضروري أن يكون الأمر صعبًا. يعتبر منشط المشروب المعدني هذا طريقة لذيذة للحصول على المعادن اليومية. منذ عقود مضت، كانت مصادر غذائنا ومياهنا غنية بالتغذية والمعادن. منذ إدخال المحاصيل الأحادية والمبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب، انخفض المحتوى المعدني للأغذية. يحذر بعض الخبراء من أننا الآن لا نستطيع فعليًا الحصول على ما يكفي من التغذية من إمداداتنا الغذائية. المكملات المعدنية يمكن أن تساعد في سد الفجوات.