كيفية صنع واستخدام زيت الخروع

ما هو زيت الخروع؟

زيت الخروع يُستخلص من بذور نبات الخروع (Ricinus communis)، الذي يُعتقد أن موطنه الأصلي هو الهند. يتميز هذا الزيت باحتوائه على نسبة مرتفعة من حمض الريسينوليك، الذي يُعتبر العنصر الرئيسي وراء خصائصه الصحية المتنوعة. رغم شهرته بفوائده، يجب التنويه إلى أن بذور الخروع نفسها سامة للغاية؛ لذا يتطلب الاستخدام الداخلي لزيت الخروع حذرًا شديدًا. وقد استُخدم الزيت في الطب التقليدي منذ آلاف السنين، إذ تشير سجلات قديمة مثل بردية إيبرس إلى أن المصريين القدماء كانوا يضعونه موضعيًا منذ عام 1550 قبل الميلاد. ورغم أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) تعتبر تناول ما يصل إلى ملعقة كبيرة يوميًا آمنًا عمومًا، إلا أنه قد يسبب اضطرابات شديدة في الجهاز الهضمي لدى بعض الأشخاص.

هل يحفز زيت الخروع المخاض؟

يُستخدم زيت الخروع أحيانًا لتحفيز المخاض عند النساء، ولكن الأدلة البحثية المتوفرة لا تؤكد فعاليته بشكل قاطع. إذ يُلاحظ أن الاستخدام الداخلي له قد يؤدي إلى حدوث إسهال حاد، مما يُعتقد أنه يحفز تقلصات الرحم؛ ومع ذلك، تبقى النتائج غير مؤكدة.

عبوات زيت الخروع: الاستخدامات والطرق العملية

فكرة العبوة واستخداماتها

تعتمد فكرة عبوات زيت الخروع على وضع قطعة من القماش المبللة بالزيت على الجلد لفترة لا تقل عن ساعة مع توفير مصدر حرارة، مما يُحفز وظائف الجهاز الليمفاوي والكبد. وتستخدم هذه الطريقة كوسيلة خارجية للاستفادة من خصائص زيت الخروع دون التعرض لمخاطر الاستخدام الداخلي، وقد لوحظ عند استخدامها تحسين في جودة النوم وزيادة مستويات الطاقة وتخفيف بعض مشاكل البشرة.

ملاحظة:
حتى عند الاستخدام الخارجي، يُنصح باستشارة الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي، خاصةً إذا كنتِ حاملًا أو تعانين من حالة طبية معينة. كما يُفضل اختبار الزيت على جزء صغير من الجلد قبل تطبيقه على مناطق واسعة.

يمكن وضع عبوة زيت الخروع على مناطق مختلفة حسب الحاجة:

• على الجانب الأيمن من البطن أو البطن بالكامل: يُعتقد أن ذلك يدعم وظائف الكبد والجهاز الهضمي، كما يُستخدم أحيانًا كجزء من نظام تنظيف المرارة.
• على المفاصل أو العضلات المتوترة: لتخفيف الالتهابات وتسريع شفاء الإصابات الطفيفة.
• على أسفل البطن: للمساعدة في تخفيف آلام الدورة الشهرية والمشاكل المرتبطة بها.

الآلية والفوائد المحتملة لعبوات زيت الخروع

تستفيد عبوات زيت الخروع من خصائص زيت الخروع المضادة للالتهابات وقدرته على تنشيط الدورة الليمفاوية. ففي دراسة نُشرت عام 1999، لوحظ أنه بعد استخدام العبوة لمدة لا تقل عن ساعتين، ارتفعت أعداد خلايا T-11 (نوع من الخلايا الليمفاوية) بشكل ملحوظ خلال 7 ساعات، ثم عادت إلى مستوياتها الطبيعية خلال 24 ساعة. وتعتبر خلايا T-11 جزءًا مهمًا من جهاز المناعة، إذ تساعد في تكوين أجسام مضادة لمحاربة الفيروسات والفطريات والبكتيريا والخلايا السرطانية.

وبذلك يُقال إن عبوات زيت الخروع قد تسهم في:

• إزالة سموم الكبد بشكل طبيعي.
• دعم صحة الرحم والمبيض.
• تحسين الدورة الليمفاوية.
• تقليل الالتهابات.

وعلى الرغم من عدم وجود دراسات حاسمة حول الاستخدام الخارجي، إلا أن التاريخ الطويل لاستخدامها في ثقافات متعددة يشير إلى فوائد محتملة، مثل تأثيرها القمعي على الأورام وتحسين أعراض التهاب المفاصل. كما أن الفترة التي يُخصصها الشخص للاسترخاء أثناء العلاج بحد ذاتها تُضيف فوائد صحية مهمة.

كيفية إعداد عبوة زيت الخروع في المنزل

يمكن تحضير عبوة زيت الخروع بسهولة بشرط توفير بيئة هادئة تتيح لك الاسترخاء لمدة ساعة أو أكثر. فيما يلي الأدوات والخطوات اللازمة:

الأدوات المطلوبة:

• زيت الخروع عالي الجودة: يُفضل أن يكون خاليًا من الهكسان.
• قطعة من القماش الفانيلا أو الصوف غير المبيض: يمكن إعادة استخدامها حتى 30 مرة.
• لفافة أو قطعة كبيرة من القماش (أو غلاف بلاستيكي): لتغليف القماش المبلل.
• وسادة تسخين أو زجاجة ماء ساخن: لتوفير مصدر الحرارة.
• وعاء زجاجي بغطاء: مثل جرة ميسون بحجم ربع لتر، لتخزين القماش بين الاستخدامات.
• ملابس ومناشف وملاءات قديمة: لتفادي بقع الزيت.

تنبيه:
يُفضل تجهيز المنطقة التي ستُستخدم فيها العبوة باستخدام ستارة حمام قديمة أو ملاءة لتفادي تلوث الأثاث أو الأرضية.

خطوات التحضير:

1. تجهيز القماش:

   • قص قطعة كبيرة من القماش (على سبيل المثال بحجم 20 × 10 بوصات) ثم قم بطيها إلى ثلاث طبقات، بحيث يصبح حجمها النهائي حوالي 7 × 10 بوصات (يمكن تعديل الحجم حسب المنطقة المراد علاجها).

2. تشريب القماش بالزيت:

   • ضع القماش داخل جرة ميسون وأضف زيت الخروع تدريجيًا (حوالي ملعقة كبيرة كل 20 دقيقة)، مع هز الجرة بلطف بين الإضافات لضمان توزيع الزيت بالتساوي. يُفضل القيام بهذه العملية في اليوم السابق للسماح للقماش بالامتصاص الكامل.

3. استخدام العبوة:

   • أخرج القماش المشبع بالزيت وافرده بعناية.
   • أثناء الاستلقاء على منشفة أو ملاءة قديمة، ضع القماش على المنطقة المراد علاجها.
   • غطِ القماش بلفافة أو قطعة قماش إضافية، ثم ضع فوقها وسادة تسخين أو زجاجة ماء ساخن (يمكن وضع كيس بلاستيكي بين الوسادة والقماش لتفادي تسرب الزيت).
   • استلقِ على ظهرك مع رفع القدمين واسترح لمدة 30 إلى 60 دقيقة، ويمكنك استغلال هذا الوقت في ممارسة التنفس العميق، التأمل، القراءة أو أي نشاط يساعدك على الاسترخاء.

4. بعد العلاج:

   • قم بإزالة العبوة وأعد القماش إلى الوعاء الزجاجي، ثم خزنه في الثلاجة لاستخدامه المتكرر.
   • نظف المنطقة التي وُضع عليها الزيت باستخدام صابون طبيعي أو خليط من صودا الخبز والماء.
   • احرص على شرب كمية كافية من الماء بعد الجلسة لدعم عملية التخلص من السموم.

شراء مجموعات زيت الخروع

لمن يفضلون الحصول على كل ما يلزم دون الحاجة لتحضير كل شيء من الصفر، تتوفر في السوق مجموعات جاهزة لزيت الخروع تشمل القماش واللفافات المُعدة بطريقة تُقلل من الفوضى وتلغي الحاجة لاستخدام الغلاف البلاستيكي. على سبيل المثال، مجموعة زيت الخروع التي تقدمها بعض العلامات التجارية مثل مجموعة دكتور ماريسول تيجيرو تُعد خيارًا متميزًا من حيث الجودة والسعر، كما توفر تصميمًا عمليًا وسهل الاستخدام.

استخدامات زيت الخروع الأخرى

لا يقتصر زيت الخروع على تحضير العبوات فحسب؛ فهو يُستخدم بطرق متعددة لاستغلال فوائده المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات، ومنها:

• للعناية بالبشرة:
  تطبيقه موضعيًا لعلاج حب الشباب، البشرة الجافة، الطفح الجلدي، الدمامل، البقع العمرية والثآليل؛ مما يساعد على تحسين الترطيب ومظهر البشرة.
• لعلاج فطريات الأظافر:
  يُستخدم خارجيًا لعلاج الالتهابات الفطرية في أظافر القدم.
• لتخفيف آلام المفاصل والظهر:
  وضعه على مناطق الألم لتقليل الالتهاب وتخفيف التواءات بسيطة أو إصابات طفيفة.
• لتنظيف وتهدئة البطن:
  يمكن استخدامه لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي أو التناسلي عند تطبيقه على منطقة البطن.

للحصول على أفضل النتائج، يُنصح بوضع عبوة زيت الخروع لمدة تتراوح بين 60 إلى 90 دقيقة فور ظهور الأعراض، مع تكرار العلاج حوالي ثلاث مرات أسبوعيًا لمدة ثلاثة أسابيع، على أن يتم استشارة الطبيب لاستبعاد الأسباب الخطيرة.

بهذه الطريقة، يُمكن الاستفادة من زيت الخروع بطرق آمنة وفعّالة، سواءً من خلال استخدام العبوات لتحسين الدورة الليمفاوية ودعم وظائف الكبد، أو عبر تطبيقاته المتعددة لتحسين صحة البشرة وتخفيف الالتهابات وآلام الجسم.