ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
لحم دجاج مشوي داكن
لحم دجاج مشوي داكن (منتجات الدواجن)
استمتع بلحم الدجاج المشوي الداكن، غني بالنكهة والبروتين. مثالي للوجبات الصحية.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 178 سعرة حرارية
البروتين 23٫25 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 0 جرام
إجمالي الدهون 8٫75 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 67٫05 Gram
طاقة 178 Kilocalorie
بروتين 23٫25 Gram
إجمالي الدهون 8٫75 Gram
الرماد 0٫94 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
الريتينول 16 Micrograms
مغنيسيوم 20 Milligrams
كالسيوم 11 Milligrams
فيتامين أ 54 International Unit
بوتاسيوم 224 Milligrams
فسفور 171 Milligrams
نحاس 0٫07 Milligrams
حديد 1٫33 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 16 Micrograms
صوديوم 95 Milligrams
زنك 2٫13 Milligrams
منغنيز 0٫02 Milligrams
سيلينيوم 19٫6 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
فولات غذائي 7 Micrograms
الريبوفلافين 0٫19 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 7 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫31 Milligrams
فيتامين ب-12 0٫27 Micrograms
الثيامين 0٫06 Milligrams
حمض البانتوثنيك 1٫03 Milligrams
الفولات الكلي 7 Micrograms
النياسين 5٫74 Milligrams
حمض الفوليك 0 Micrograms
الثريونين 0٫98 Gram
حمض الجلوتاميك 3٫48 Gram
الليوسين 1٫75 Gram
اللايسين 1٫98 Gram
التربتوفان 0٫27 Gram
برولين 0٫96 Gram
السيستين 0٫3 Gram
الميثيونين 0٫64 Gram
الهيستيدين 0٫72 Gram
الإيزوليوسين 1٫23 Gram
جلايسين 1٫14 Gram
الفينيل ألانين 0٫92 Gram
الفالين 1٫15 Gram
الأرجينين 1٫4 Gram
حمض الأسبارتيك 2٫07 Gram
سيرين 0٫8 Gram
التيروزين 0٫79 Gram
الألانين 1٫27 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫56 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫07 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 2٫76 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 2٫43 Gram
كوليسترول 75 Milligrams
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫11 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 1٫69 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 3٫31 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫45 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫06 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫02 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫08 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0٫01 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 1٫69 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0٫04 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 2 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
طعام ذو صلة:
جناح دجاج مقلي بالعجين، لحم وجلد , صدر دجاج مشوي على الفحم، لحم فقط , دبوس دجاج شواء دوار (لحم فقط) , فخذ دجاج شواء دوار (لحم فقط) , جناح دجاج مشوي على الشواية بالباربيكيو، لحم وجلد , أقدام دجاج مسلوقة , صدر دجاج مخلي العظم والجلد مطهو بالطهي البطيء , فخذ بط صغير مطهو (لحم فقط) , شرائح صدر دجاج، مغلفة بالخبز، مطبوخة، بالميكروويف , شرائح صدر دجاج، مغلفة بالخبز، غير مطبوخة , أحشاء دجاج كابون، مطبوخة، مغلية ببطء , أحشاء دجاج كابون، نيئة , فخذ دجاج، لحم وجلد، نيءلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد