ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
دجاج، شواية، دجاج مشوي، باربيكيو، جناح، لحم فقط
دجاج، شواية، دجاج مشوي، باربيكيو، جناح، لحم فقط (منتجات الدواجن)
استمتع بلحم جناح دجاج مشوي بالباربيكيو قليل الدهن ولذيذ. مثالي لوجبات عالية البروتين ومنخفضة الدهون.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 186 سعرة حرارية
البروتين 28٫34 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 0٫54 جرام
إجمالي الدهون 7٫79 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0٫53 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 62٫87 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 186 Kilocalorie
سكروز 0٫22 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 28٫34 Gram
إجمالي الدهون 7٫79 Gram
الرماد 0٫98 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
جلوكوز 0٫19 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 0٫54 Gram
فركتوز 0٫13 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0٫53 Gram
الريتينول 11 Micrograms
بوتاسيوم 322 Milligrams
كالسيوم 32 Milligrams
فيتامين أ 37 International Unit
البيتا كاروتين 0 Micrograms
صوديوم 725 Milligrams
مغنيسيوم 24 Milligrams
نحاس 0٫07 Milligrams
حديد 0٫97 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 11 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
فسفور 264 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 51٫1 Micrograms
زنك 2٫05 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫37 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
الثيامين 0٫09 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 7 Micrograms
فولات غذائي 7 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫18 Milligrams
النياسين 7٫68 Milligrams
الريبوفلافين 0٫14 Milligrams
الفولات الكلي 7 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 0 Micrograms
فيتامين ب-12 0٫39 Micrograms
الكولين الكلي 69٫5 Milligrams
التربتوفان 0٫29 Gram
حمض الجلوتاميك 3٫98 Gram
اللايسين 2٫22 Gram
جلايسين 1٫4 Gram
برولين 1٫73 Gram
الفينيل ألانين 1٫06 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الثريونين 0٫74 Gram
الهيستيدين 0٫75 Gram
الإيزوليوسين 1٫27 Gram
سيرين 0٫69 Gram
التيروزين 0٫83 Gram
الليوسين 2٫14 Gram
حمض الأسبارتيك 2٫53 Gram
الميثيونين 0٫81 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
السيستين 0٫28 Gram
الأرجينين 1٫69 Gram
الألانين 1٫53 Gram
الفالين 1٫43 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫39 Gram
كوليسترول 134 Milligrams
حمض دهني مشبع 14:0 0٫05 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 1٫17 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 3٫01 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫03 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 3٫61 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫58 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 1٫7 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 1٫27 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫07 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 2٫13 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫02 Gram
طعام ذو صلة:
جناح دجاج مقلي بالعجين، لحم وجلد , صدر دجاج مشوي على الفحم، لحم فقط , دبوس دجاج شواء دوار (لحم فقط) , فخذ دجاج شواء دوار (لحم فقط) , جناح دجاج مشوي على الشواية بالباربيكيو، لحم وجلد , أقدام دجاج مسلوقة , صدر دجاج مخلي العظم والجلد مطهو بالطهي البطيء , فخذ بط صغير مطهو (لحم فقط) , شرائح صدر دجاج، مغلفة بالخبز، مطبوخة، بالميكروويف , شرائح صدر دجاج، مغلفة بالخبز، غير مطبوخة , أحشاء دجاج كابون، مطبوخة، مغلية ببطء , أحشاء دجاج كابون، نيئة , فخذ دجاج، لحم وجلد، نيءلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد