ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
حبوب، كويكر، شوفان فوري، سكر القيقب والبني، جاف
حبوب، كويكر، شوفان فوري، سكر القيقب والبني، جاف (حبوب الإفطار)
شوفان كويكر الفوري، جاف، بسكر القيقب والبني. فطور سريع ولذيذ ومريح للصباح المزدحم.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 368 سعرة حرارية
البروتين 9٫2 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 76٫91 جرام
إجمالي الدهون 4٫63 جرام
الألياف 7٫2 جرام
السكريات 30٫02 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 6٫28 Gram
طاقة 368 Kilocalorie
سكروز 29٫29 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 9٫2 Gram
إجمالي الدهون 4٫63 Gram
الرماد 2٫97 Gram
نشا 38٫25 Gram
جلوكوز 0٫51 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 76٫91 Gram
فركتوز 0٫18 Gram
مالتوز 0٫04 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 7٫2 Gram
السكريات الكلية 30٫02 Gram
الريتينول 520 Micrograms
فيتامين أ 1735 International Unit
البيتا كاروتين 2 Micrograms
كالسيوم 226 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 520 Micrograms
توكوترينول، ألفا 1٫31 Milligrams
بوتاسيوم 424 Milligrams
مغنيسيوم 88 Milligrams
نحاس 0٫24 Milligrams
حديد 8٫22 Milligrams
توكوترينول، بيتا 0٫88 Milligrams
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
صوديوم 506 Milligrams
فسفور 297 Milligrams
منغنيز 2٫25 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫44 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 15٫8 Micrograms
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
لايكوبين 0 Micrograms
زنك 1٫7 Milligrams
لوتين + زياكسانثين 57 Micrograms
توكوفيرول، دلتا 0٫7 Milligrams
توكوفيرول، بيتا 0 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
توكوفيرول، جاما 0 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
الثيامين 0٫52 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 208 Micrograms
فولات غذائي 14 Micrograms
فيتامين ب-6 1٫2 Milligrams
النياسين 10٫67 Milligrams
الريبوفلافين 0٫91 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫74 Milligrams
الفولات الكلي 128 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
حمض الفوليك 114 Micrograms
حمض دهني مشبع 20:0 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫07 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫05 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 1٫57 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 1٫4 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫79 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 16:1س 0٫01 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 1٫45 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض PUFA 18:2 n-6 c,c 1٫57 Gram
حمض MUFA 18:1c 1٫4 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض MUFA 22:1c 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫01 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫03 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫69 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة أحادية غير المشبعة 0 Gram
حمض اللينوليك المترافق (CLA) 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض دهني متحول 18:1ت 0 Gram
حمض دهني متحول 22:1ت 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 1٫62 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0 Gram
حمض دهني متحول 18:2ت (غير محدد) 0 Gram
حمض دهني متحول 16:1ت 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0٫01 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة متعددة غير المشبعة 0 Gram
حمض دوكوساتتراينويك (PUFA 22:4) 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (AA) 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:3i (حمض اللينولينيك المترافق) 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫05 Gram
حمض الإيكوساتريينويك (أوميغا-3) 0 Gram
طعام ذو صلة:
حبوب الإفطار ألبن الجاهزة للأكل , حبوب جاهزة للأكل، باربراز بافينز، الأصلية , حبوب إفطار جاهزة للأكل، ذرة منفوخة مجمدة بنكهة الشوكولاتة , حبوب إفطار جاهزة للأكل، شوفان مثلج مع مارشميلو , حبوب إفطار جاهزة للأكل، جنرال ميلز، تشيريوز , حبوب إفطار جاهزة، جرانولا منزلية الصنع , حبوب إفطار جاهزة للأكل، هيلث فالي، رقائق فايبر 7 , حبوب إفطار جاهزة للأكل، مالت-أو-ميل، أبل زينغز , حبوب إفطار جاهزة للأكل، مالت-أو-ميل، حبوب أطراف المافن بالتوت الأزرق , حبوب إفطار جاهزة للأكل، مالت-أو-ميل، شوكولاتة مارشميلو ميتيز , حبوب إفطار جاهزة للأكل، مالت-أو-ميل، سينامون توسترز , حبوب إفطار جاهزة للأكل، مالت-أو-ميل، كاكاو داينو بايتس , حبوب إفطار جاهزة للأكل، مالت-أو-ميل، كورن بيرستسلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد