ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
حبوب، شوفان، فوري، مدعم، بالقرفة والتوابل، محضرة بالماء
حبوب، شوفان، فوري، مدعم، بالقرفة والتوابل، محضرة بالماء (حبوب الإفطار)
استمتع بشوفان فوري مدعم بالقرفة والتوابل، محضر بالماء. فطور لذيذ ومغذٍ.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 96 سعرة حرارية
البروتين 2٫37 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 18٫95 جرام
إجمالي الدهون 1٫21 جرام
الألياف 2 جرام
السكريات 6٫31 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 76٫74 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 96 Kilocalorie
بروتين 2٫37 Gram
إجمالي الدهون 1٫21 Gram
الرماد 0٫73 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
الكربوهيدرات (بالفرق) 18٫95 Gram
ألياف غذائية إجمالية 2 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 6٫31 Gram
مغنيسيوم 24 Milligrams
كالسيوم 61 Milligrams
الريتينول 110 Micrograms
بوتاسيوم 71 Milligrams
فسفور 80 Milligrams
نحاس 0٫08 Milligrams
حديد 2٫11 Milligrams
فيتامين أ 366 International Unit
البيتا كاروتين 0 Micrograms
صوديوم 111 Milligrams
زنك 0٫57 Milligrams
منغنيز 0٫64 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 1٫6 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 110 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫12 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 31 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
الثيامين 0٫17 Milligrams
الريبوفلافين 0٫18 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 78 Micrograms
فولات غذائي 4 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫22 Milligrams
النياسين 2٫16 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫22 Milligrams
الفولات الكلي 48 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
حمض الفوليك 43 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 0٫5 Micrograms
الكولين الكلي 7٫2 Milligrams
حمض دهني مشبع 14:0 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫41 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫01 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫01 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫36 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫37 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫19 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫17 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫42 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫01 Gram
طعام ذو صلة:
حبوب الإفطار ألبن الجاهزة للأكل , حبوب جاهزة للأكل، باربراز بافينز، الأصلية , حبوب إفطار جاهزة للأكل، ذرة منفوخة مجمدة بنكهة الشوكولاتة , حبوب إفطار جاهزة للأكل، شوفان مثلج مع مارشميلو , حبوب إفطار جاهزة للأكل، جنرال ميلز، تشيريوز , حبوب إفطار جاهزة، جرانولا منزلية الصنع , حبوب إفطار جاهزة للأكل، هيلث فالي، رقائق فايبر 7 , حبوب إفطار جاهزة للأكل، مالت-أو-ميل، أبل زينغز , حبوب إفطار جاهزة للأكل، مالت-أو-ميل، حبوب أطراف المافن بالتوت الأزرق , حبوب إفطار جاهزة للأكل، مالت-أو-ميل، شوكولاتة مارشميلو ميتيز , حبوب إفطار جاهزة للأكل، مالت-أو-ميل، سينامون توسترز , حبوب إفطار جاهزة للأكل، مالت-أو-ميل، كاكاو داينو بايتس , حبوب إفطار جاهزة للأكل، مالت-أو-ميل، كورن بيرستسلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد