ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
حبوب، جريش الذرة، أبيض، عادي وسريع، مدعم، مطبوخ بالماء، بالملح
حبوب، جريش الذرة، أبيض، عادي وسريع، مدعم، مطبوخ بالماء، بالملح (حبوب الإفطار)
استمتع بجريش الذرة الأبيض المدعم، المطبوخ بالماء والملح. خيار سريع ومُرضٍ لنظام غذائي متوازن.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 71 سعرة حرارية
البروتين 1٫71 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 14٫76 جرام
إجمالي الدهون 0٫46 جرام
الألياف 0٫8 جرام
السكريات 0٫12 جرام
المغذيات الصغرى
بروتين 1٫71 Gram
إجمالي الدهون 0٫46 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 14٫76 Gram
الرماد 0٫15 Gram
طاقة 71 Kilocalorie
نشا 14٫34 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
ماء 82٫93 Gram
كافيين 0 Milligrams
ثيوبرومين 0 Milligrams
ألياف غذائية إجمالية 0٫8 Gram
السكريات الكلية 0٫12 Gram
كالسيوم 1 Milligrams
حديد 0٫57 Milligrams
مغنيسيوم 7 Milligrams
فسفور 20 Milligrams
بوتاسيوم 27 Milligrams
صوديوم 223 Milligrams
زنك 0٫18 Milligrams
نحاس 0 Milligrams
فلورايد 56 Micrograms
منغنيز 0٫04 Milligrams
سيلينيوم 3٫1 Micrograms
فيتامين أ 0 International Unit
الريتينول 0 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 0 Micrograms
البيتا كاروتين 0 Micrograms
الألفا كاروتين 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫03 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 1 Micrograms
توكوفيرول، بيتا 0 Milligrams
توكوفيرول، جاما 0٫1 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
الثيامين 0٫09 Milligrams
الريبوفلافين 0٫06 Milligrams
النياسين 0٫8 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫05 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫05 Milligrams
الفولات الكلي 28 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
الكولين الكلي 2٫6 Milligrams
فيتامين ك (فيلوكينون) 0 Micrograms
حمض الفوليك 14 Micrograms
فولات غذائي 14 Micrograms
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 38 Micrograms
البيتين 0٫2 Milligrams
التربتوفان 0٫01 Gram
الثريونين 0٫05 Gram
الإيزوليوسين 0٫06 Gram
الليوسين 0٫21 Gram
اللايسين 0٫03 Gram
الميثيونين 0٫04 Gram
السيستين 0٫03 Gram
الفينيل ألانين 0٫09 Gram
التيروزين 0٫07 Gram
الفالين 0٫08 Gram
الأرجينين 0٫07 Gram
الهيستيدين 0٫05 Gram
الألانين 0٫13 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫1 Gram
حمض الجلوتاميك 0٫33 Gram
جلايسين 0٫05 Gram
برولين 0٫15 Gram
سيرين 0٫08 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
كوليسترول 0 Milligrams
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫07 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫06 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫06 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫17 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫06 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫17 Gram
طعام ذو صلة:
حبوب الإفطار ألبن الجاهزة للأكل , حبوب جاهزة للأكل، باربراز بافينز، الأصلية , حبوب إفطار جاهزة للأكل، ذرة منفوخة مجمدة بنكهة الشوكولاتة , حبوب إفطار جاهزة للأكل، شوفان مثلج مع مارشميلو , حبوب إفطار جاهزة للأكل، جنرال ميلز، تشيريوز , حبوب إفطار جاهزة، جرانولا منزلية الصنع , حبوب إفطار جاهزة للأكل، هيلث فالي، رقائق فايبر 7 , حبوب إفطار جاهزة للأكل، مالت-أو-ميل، أبل زينغز , حبوب إفطار جاهزة للأكل، مالت-أو-ميل، حبوب أطراف المافن بالتوت الأزرق , حبوب إفطار جاهزة للأكل، مالت-أو-ميل، شوكولاتة مارشميلو ميتيز , حبوب إفطار جاهزة للأكل، مالت-أو-ميل، سينامون توسترز , حبوب إفطار جاهزة للأكل، مالت-أو-ميل، كاكاو داينو بايتس , حبوب إفطار جاهزة للأكل، مالت-أو-ميل، كورن بيرستسلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد