ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
حبوب إفطار جاهزة، جرانولا منزلية الصنع
حبوب إفطار جاهزة، جرانولا منزلية الصنع (حبوب الإفطار)
استمتع بجرانولا منزلية، إفطار مغذٍ لنمط حياة نشط. مكونات طبيعية.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 489 سعرة حرارية
البروتين 13٫67 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 53٫88 جرام
إجمالي الدهون 24٫31 جرام
الألياف 8٫9 جرام
السكريات 19٫8 جرام
المغذيات الصغرى
بروتين 13٫67 Gram
إجمالي الدهون 24٫31 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 53٫88 Gram
الرماد 2٫31 Gram
طاقة 489 Kilocalorie
كحول إيثيلي 0 Gram
ماء 5٫84 Gram
كافيين 0 Milligrams
ثيوبرومين 0 Milligrams
ألياف غذائية إجمالية 8٫9 Gram
السكريات الكلية 19٫8 Gram
كالسيوم 76 Milligrams
حديد 3٫95 Milligrams
مغنيسيوم 168 Milligrams
فسفور 431 Milligrams
بوتاسيوم 539 Milligrams
صوديوم 26 Milligrams
زنك 4٫17 Milligrams
نحاس 0٫65 Milligrams
منغنيز 4 Milligrams
سيلينيوم 25٫4 Micrograms
فيتامين أ 19 International Unit
الريتينول 0 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 1 Micrograms
البيتا كاروتين 11 Micrograms
الألفا كاروتين 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 11٫1 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 137 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 1٫2 Milligrams
الثيامين 0٫55 Milligrams
الريبوفلافين 0٫35 Milligrams
النياسين 2٫74 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫75 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫37 Milligrams
الفولات الكلي 84 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
الكولين الكلي 49٫2 Milligrams
فيتامين ك (فيلوكينون) 5٫3 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فولات غذائي 84 Micrograms
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 84 Micrograms
التربتوفان 0٫19 Gram
الثريونين 0٫48 Gram
الإيزوليوسين 0٫55 Gram
الليوسين 0٫98 Gram
اللايسين 0٫63 Gram
الميثيونين 0٫23 Gram
السيستين 0٫3 Gram
الفينيل ألانين 0٫67 Gram
التيروزين 0٫38 Gram
الفالين 0٫7 Gram
الأرجينين 1٫28 Gram
الهيستيدين 0٫35 Gram
الألانين 0٫69 Gram
حمض الأسبارتيك 1٫4 Gram
حمض الجلوتاميك 3٫11 Gram
جلايسين 0٫81 Gram
برولين 0٫66 Gram
سيرين 0٫67 Gram
هيدروكسي برولين 0 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
كوليسترول 0 Milligrams
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫02 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 3٫96 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0٫17 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫13 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫99 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫37 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 1٫59 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫53 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫05 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 10٫8 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 7٫19 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫61 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫06 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫06 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫08 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 10٫95 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 7٫81 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0٫01 Gram
حمض دوكوساتتراينويك (PUFA 22:4) 0 Gram
طعام ذو صلة:
حبوب الإفطار ألبن الجاهزة للأكل , حبوب جاهزة للأكل، باربراز بافينز، الأصلية , حبوب إفطار جاهزة للأكل، ذرة منفوخة مجمدة بنكهة الشوكولاتة , حبوب إفطار جاهزة للأكل، شوفان مثلج مع مارشميلو , حبوب إفطار جاهزة للأكل، جنرال ميلز، تشيريوز , حبوب إفطار جاهزة للأكل، هيلث فالي، رقائق فايبر 7 , حبوب إفطار جاهزة للأكل، مالت-أو-ميل، أبل زينغز , حبوب إفطار جاهزة للأكل، مالت-أو-ميل، حبوب أطراف المافن بالتوت الأزرق , حبوب إفطار جاهزة للأكل، مالت-أو-ميل، شوكولاتة مارشميلو ميتيز , حبوب إفطار جاهزة للأكل، مالت-أو-ميل، سينامون توسترز , حبوب إفطار جاهزة للأكل، مالت-أو-ميل، كاكاو داينو بايتس , حبوب إفطار جاهزة للأكل، مالت-أو-ميل، كورن بيرستس , حبوب إفطار جاهزة للأكل، مالت-أو-ميل، ميني سبونرز المثلجةلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد