ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
فخذ دجاج مقلي، لحم فقط
فخذ دجاج مقلي، لحم فقط (منتجات الدواجن)
فخذ دجاج مقلي شهي، لحم فقط. مصدر بروتين خالي من الدهون لنظامك الصحي واللياقي.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 195 سعرة حرارية
البروتين 28٫62 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 0 جرام
إجمالي الدهون 8٫08 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 62٫24 Gram
طاقة 195 Kilocalorie
بروتين 28٫62 Gram
إجمالي الدهون 8٫08 Gram
الرماد 1٫06 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
الريتينول 18 Micrograms
مغنيسيوم 24 Milligrams
كالسيوم 12 Milligrams
فيتامين أ 61 International Unit
بوتاسيوم 249 Milligrams
فسفور 186 Milligrams
نحاس 0٫08 Milligrams
حديد 1٫32 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 18 Micrograms
صوديوم 96 Milligrams
زنك 3٫22 Milligrams
منغنيز 0٫02 Milligrams
سيلينيوم 19٫6 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
فولات غذائي 9 Micrograms
الريبوفلافين 0٫24 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 9 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫39 Milligrams
فيتامين ب-12 0٫35 Micrograms
الثيامين 0٫08 Milligrams
حمض البانتوثنيك 1٫32 Milligrams
الفولات الكلي 9 Micrograms
النياسين 6٫15 Milligrams
حمض الفوليك 0 Micrograms
حمض الجلوتاميك 4٫29 Gram
الثريونين 1٫21 Gram
اللايسين 2٫43 Gram
التربتوفان 0٫34 Gram
برولين 1٫18 Gram
السيستين 0٫37 Gram
الليوسين 2٫15 Gram
الهيستيدين 0٫89 Gram
الإيزوليوسين 1٫51 Gram
جلايسين 1٫41 Gram
الفينيل ألانين 1٫14 Gram
الفالين 1٫42 Gram
الميثيونين 0٫79 Gram
حمض الأسبارتيك 2٫55 Gram
سيرين 0٫99 Gram
التيروزين 0٫97 Gram
الأرجينين 1٫73 Gram
الألانين 1٫56 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫59 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫05 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 2٫57 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 2٫13 Gram
كوليسترول 94 Milligrams
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫12 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 1٫64 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 2٫94 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0٫01 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0٫03 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫02 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫08 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫31 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 1٫41 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0٫05 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 1٫97 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫03 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
طعام ذو صلة:
جناح دجاج مقلي بالعجين، لحم وجلد , صدر دجاج مشوي على الفحم، لحم فقط , دبوس دجاج شواء دوار (لحم فقط) , فخذ دجاج شواء دوار (لحم فقط) , جناح دجاج مشوي على الشواية بالباربيكيو، لحم وجلد , أقدام دجاج مسلوقة , صدر دجاج مخلي العظم والجلد مطهو بالطهي البطيء , فخذ بط صغير مطهو (لحم فقط) , شرائح صدر دجاج، مغلفة بالخبز، مطبوخة، بالميكروويف , شرائح صدر دجاج، مغلفة بالخبز، غير مطبوخة , أحشاء دجاج كابون، مطبوخة، مغلية ببطء , أحشاء دجاج كابون، نيئة , فخذ دجاج، لحم وجلد، نيءلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد