ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
دجاج، دجاج التسمين أو القلي، صدر، لحم وجلد، نيئ
دجاج، دجاج التسمين أو القلي، صدر، لحم وجلد، نيئ (منتجات الدواجن)
صدر دجاج نيئ عالي الجودة مع الجلد، مثالي لوصفات صحية متنوعة. مصدر بروتين لمطبخ لياقتك.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 172 سعرة حرارية
البروتين 20٫85 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 0 جرام
إجمالي الدهون 9٫25 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 69٫46 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 172 Kilocalorie
بروتين 20٫85 Gram
إجمالي الدهون 9٫25 Gram
الرماد 1٫01 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
الكربوهيدرات (بالفرق) 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0 Gram
مغنيسيوم 25 Milligrams
كالسيوم 11 Milligrams
الريتينول 24 Micrograms
بوتاسيوم 220 Milligrams
فسفور 174 Milligrams
نحاس 0٫04 Milligrams
حديد 0٫74 Milligrams
فيتامين أ 83 International Unit
البيتا كاروتين 0 Micrograms
صوديوم 63 Milligrams
زنك 0٫8 Milligrams
منغنيز 0٫02 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 16٫6 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 24 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3) 0٫4 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫27 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 16 International Unit
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
توكوفيرول، جاما 0٫06 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
الثيامين 0٫06 Milligrams
الريبوفلافين 0٫09 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 4 Micrograms
فولات غذائي 4 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫53 Milligrams
النياسين 9٫91 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫8 Milligrams
البيتين 8٫8 Milligrams
الفولات الكلي 4 Micrograms
فيتامين ب-12 0٫34 Micrograms
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 0 Micrograms
الكولين الكلي 67٫1 Milligrams
حمض الفوليك 0 Micrograms
اللايسين 1٫73 Gram
التربتوفان 0٫24 Gram
الهيستيدين 0٫63 Gram
جلايسين 1٫23 Gram
حمض الجلوتاميك 3٫08 Gram
الفينيل ألانين 0٫82 Gram
الثريونين 0٫87 Gram
الإيزوليوسين 1٫06 Gram
سيرين 0٫73 Gram
برولين 0٫95 Gram
التيروزين 0٫68 Gram
السيستين 0٫27 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الليوسين 1٫53 Gram
حمض الأسبارتيك 1٫86 Gram
الفالين 1٫02 Gram
الميثيونين 0٫56 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الأرجينين 1٫29 Gram
الألانين 1٫19 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫08 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫05 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 1٫74 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫54 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫11 Gram
كوليسترول 64 Milligrams
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0٫01 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 3٫17 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 2٫66 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫5 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫01 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 3٫82 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 1٫95 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 1٫96 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0٫01 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫08 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0٫02 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫1 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
طعام ذو صلة:
جناح دجاج مقلي بالعجين، لحم وجلد , صدر دجاج مشوي على الفحم، لحم فقط , دبوس دجاج شواء دوار (لحم فقط) , فخذ دجاج شواء دوار (لحم فقط) , جناح دجاج مشوي على الشواية بالباربيكيو، لحم وجلد , أقدام دجاج مسلوقة , صدر دجاج مخلي العظم والجلد مطهو بالطهي البطيء , فخذ بط صغير مطهو (لحم فقط) , شرائح صدر دجاج، مغلفة بالخبز، مطبوخة، بالميكروويف , شرائح صدر دجاج، مغلفة بالخبز، غير مطبوخة , أحشاء دجاج كابون، مطبوخة، مغلية ببطء , أحشاء دجاج كابون، نيئة , فخذ دجاج، لحم وجلد، نيءلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد