ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
دجاج، دجاج التسمين أو المقلي، جلد فقط، نيء
دجاج، دجاج التسمين أو المقلي، جلد فقط، نيء (منتجات الدواجن)
اكتشف الحقائق الغذائية لجلد الدجاج النيء. اعرف سعراته الحرارية ومحتواه من الدهون لنظامك الغذائي الصحي.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 349 سعرة حرارية
البروتين 13٫33 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 0 جرام
إجمالي الدهون 32٫35 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 54٫22 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 349 Kilocalorie
بروتين 13٫33 Gram
إجمالي الدهون 32٫35 Gram
الرماد 0٫41 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
الكربوهيدرات (بالفرق) 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0 Gram
مغنيسيوم 13 Milligrams
كالسيوم 11 Milligrams
الريتينول 76 Micrograms
بوتاسيوم 103 Milligrams
فسفور 100 Milligrams
نحاس 0٫04 Milligrams
حديد 1٫08 Milligrams
فيتامين أ 262 International Unit
البيتا كاروتين 6 Micrograms
صوديوم 63 Milligrams
زنك 0٫93 Milligrams
منغنيز 0٫02 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 12٫3 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 76 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3) 0٫6 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 24 International Unit
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
الثيامين 0٫03 Milligrams
الريبوفلافين 0٫07 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 3 Micrograms
فولات غذائي 3 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫09 Milligrams
النياسين 3٫99 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫69 Milligrams
الفولات الكلي 3 Micrograms
فيتامين ب-12 0٫23 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 2٫9 Micrograms
اللايسين 0٫8 Gram
التربتوفان 0٫11 Gram
حمض الجلوتاميك 1٫66 Gram
الثريونين 0٫48 Gram
الهيستيدين 0٫26 Gram
جلايسين 2٫13 Gram
برولين 1٫24 Gram
الفينيل ألانين 0٫45 Gram
السيستين 0٫22 Gram
الليوسين 0٫78 Gram
الإيزوليوسين 0٫43 Gram
سيرين 0٫54 Gram
التيروزين 0٫3 Gram
الفالين 0٫56 Gram
الميثيونين 0٫27 Gram
حمض الأسبارتيك 1٫19 Gram
الأرجينين 1٫03 Gram
الألانين 1٫08 Gram
كوليسترول 109 Milligrams
حمض دهني مشبع 14:0 0٫27 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 1٫6 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫09 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 6٫22 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 11٫07 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫35 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 9٫08 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫03 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 13٫54 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 6٫95 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 1٫91 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0٫01 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 6٫81 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫26 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0٫03 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫42 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
طعام ذو صلة:
جناح دجاج مقلي بالعجين، لحم وجلد , صدر دجاج مشوي على الفحم، لحم فقط , دبوس دجاج شواء دوار (لحم فقط) , فخذ دجاج شواء دوار (لحم فقط) , جناح دجاج مشوي على الشواية بالباربيكيو، لحم وجلد , أقدام دجاج مسلوقة , صدر دجاج مخلي العظم والجلد مطهو بالطهي البطيء , فخذ بط صغير مطهو (لحم فقط) , شرائح صدر دجاج، مغلفة بالخبز، مطبوخة، بالميكروويف , شرائح صدر دجاج، مغلفة بالخبز، غير مطبوخة , أحشاء دجاج كابون، مطبوخة، مغلية ببطء , أحشاء دجاج كابون، نيئة , فخذ دجاج، لحم وجلد، نيءلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد