ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
حبوب، سميد (فارينا)، مدعمة، مطبوخة بالماء، مع ملح
حبوب، سميد (فارينا)، مدعمة، مطبوخة بالماء، مع ملح (حبوب الإفطار)
عزز يومك بحبوب السميد المدعمة. سهلة التحضير، مليئة بالفيتامينات لأنماط الحياة النشطة.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 53 سعرة حرارية
البروتين 1٫82 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 10٫92 جرام
إجمالي الدهون 0٫34 جرام
الألياف 0٫8 جرام
السكريات 0٫76 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 86٫55 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 53 Kilocalorie
سكروز 0٫07 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 1٫82 Gram
إجمالي الدهون 0٫34 Gram
الرماد 0٫38 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
جلوكوز 0 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 10٫92 Gram
فركتوز 0 Gram
مالتوز 0٫69 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0٫8 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0٫76 Gram
الريتينول 0 Micrograms
بوتاسيوم 23 Milligrams
كالسيوم 97 Milligrams
فيتامين أ 0 International Unit
البيتا كاروتين 0 Micrograms
صوديوم 126 Milligrams
مغنيسيوم 7 Milligrams
نحاس 0٫04 Milligrams
حديد 5٫33 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 0 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
فسفور 37 Milligrams
منغنيز 0٫2 Milligrams
فلورايد 50٫7 Micrograms
سيلينيوم 3 Micrograms
زنك 0٫23 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫04 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
توكوفيرول، بيتا 0٫02 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 2 Micrograms
توكوفيرول، دلتا 0 Milligrams
توكوفيرول، جاما 0٫16 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 119 Micrograms
فولات غذائي 17 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫1 Milligrams
الثيامين 0٫13 Milligrams
الفولات الكلي 77 Micrograms
النياسين 1٫49 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫26 Milligrams
فيتامين ب-12 0 Micrograms
حمض الفوليك 60 Micrograms
الريبوفلافين 0٫07 Milligrams
فيتامين ك (فيلوكينون) 0 Micrograms
الكولين الكلي 3٫5 Milligrams
التربتوفان 0٫02 Gram
حمض الجلوتاميك 0٫75 Gram
جلايسين 0٫09 Gram
برولين 0٫34 Gram
الفينيل ألانين 0٫11 Gram
سيرين 0٫11 Gram
التيروزين 0٫07 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الثريونين 0٫05 Gram
اللايسين 0٫09 Gram
الإيزوليوسين 0٫08 Gram
السيستين 0٫04 Gram
الليوسين 0٫15 Gram
الهيستيدين 0٫04 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫11 Gram
الفالين 0٫1 Gram
الميثيونين 0٫04 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الأرجينين 0٫07 Gram
الألانين 0٫08 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫04 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫03 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫12 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫04 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 16:1س 0 Gram
حمض MUFA 18:1c 0٫04 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫07 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض PUFA 18:2 n-6 c,c 0٫09 Gram
حمض MUFA 22:1c 0 Gram
حمض دهني متحول 22:1ت 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫06 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫01 Gram
حمض دهني متحول 18:2ت (غير محدد) 0٫03 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫13 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة متعددة غير المشبعة 0٫03 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة أحادية غير المشبعة 0 Gram
حمض اللينوليك المترافق (CLA) 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض دهني متحول 18:1ت 0 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض دوكوساتتراينويك (PUFA 22:4) 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫01 Gram
حمض الإيكوساتريينويك (أوميغا-3) 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (AA) 0 Gram
طعام ذو صلة:
حبوب الإفطار ألبن الجاهزة للأكل , حبوب جاهزة للأكل، باربراز بافينز، الأصلية , حبوب إفطار جاهزة للأكل، ذرة منفوخة مجمدة بنكهة الشوكولاتة , حبوب إفطار جاهزة للأكل، شوفان مثلج مع مارشميلو , حبوب إفطار جاهزة للأكل، جنرال ميلز، تشيريوز , حبوب إفطار جاهزة، جرانولا منزلية الصنع , حبوب إفطار جاهزة للأكل، هيلث فالي، رقائق فايبر 7 , حبوب إفطار جاهزة للأكل، مالت-أو-ميل، أبل زينغز , حبوب إفطار جاهزة للأكل، مالت-أو-ميل، حبوب أطراف المافن بالتوت الأزرق , حبوب إفطار جاهزة للأكل، مالت-أو-ميل، شوكولاتة مارشميلو ميتيز , حبوب إفطار جاهزة للأكل، مالت-أو-ميل، سينامون توسترز , حبوب إفطار جاهزة للأكل، مالت-أو-ميل، كاكاو داينو بايتس , حبوب إفطار جاهزة للأكل، مالت-أو-ميل، كورن بيرستسلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد