Les cookies nous permettent d'offrir nos services. En utilisant nos services, vous acceptez notre utilisation des cookies.
Sarrasin
Sarrasin (Céréales et pâtes)
Découvrez le sarrasin. Une pseudo-céréale sans gluten riche en nutriments, idéale pour la performance sportive.Résumé nutritionnel par poids
Résumé nutritionnel
Énergie 343 Kcal
Protéines 13,25 Gramme
Glucides 71,5 Gramme
Total des graisses 3,4 Gramme
Fibres 10 Gramme
Sucres 0 Gramme
Micronutriments
Eau 9,75 Gram
Énergie 343 Kilocalorie
Protéine 13,25 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 3,4 Gram
Cendres 2,1 Gram
Glucides, par différence 71,5 Gram
Fibres alimentaires totales 10 Gram
Alcool éthylique 0 Gram
Rétinol 0 Micrograms
Magnésium 231 Milligrams
Calcium 18 Milligrams
Vitamine A 0 International Unit
Potassium 460 Milligrams
Phosphore 347 Milligrams
Cuivre 1,1 Milligrams
Fer 2,2 Milligrams
Vitamine A, EAA 0 Micrograms
Sodium 1 Milligrams
Zinc 2,4 Milligrams
Manganèse 1,3 Milligrams
Sélénium 8,3 Micrograms
Vitamine D (D2 + D3) 0 Micrograms
Vitamine D (D2 + D3), Unités Internationales 0 International Unit
Vitamine C, acide ascorbique total 0 Milligrams
Folate alimentaire 30 Micrograms
Riboflavine 0,43 Milligrams
Folate, EFA 30 Micrograms
Vitamine B-6 0,21 Milligrams
Thiamine 0,1 Milligrams
Folate total 30 Micrograms
Vitamine B-12 0 Micrograms
Niacine 7,02 Milligrams
Acide pantothénique 1,23 Milligrams
Acide folique 0 Micrograms
Acide glutamique 2,05 Gram
Thréonine 0,51 Gram
Lysine 0,67 Gram
Tryptophane 0,19 Gram
Proline 0,51 Gram
Leucine 0,83 Gram
Histidine 0,31 Gram
Glycine 1,03 Gram
Phénylalanine 0,52 Gram
Cystine 0,23 Gram
Méthionine 0,17 Gram
Isoleucine 0,5 Gram
Sérine 0,69 Gram
Tyrosine 0,24 Gram
Valine 0,68 Gram
Arginine 0,98 Gram
Acide aspartique 1,13 Gram
Alanine 0,75 Gram
Vitamine B-12 ajoutée 0 Micrograms
Acide Gras Saturé 18:0 0,05 Gram
Acide Gras Saturé 14:0 0,03 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 0,99 Gram
Cholestérol 0 Milligrams
Acide Arachidonique (ARA) 0 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 0,96 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 1,04 Gram
Acide Gras Saturé 6:0 0 Gram
Acides gras saturés totaux 0,74 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0,04 Gram
Acide Eicosapentaénoïque (EPA) 0 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0,01 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,08 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0,02 Gram
AG SFA 4:0 (Acide butyrique) 0 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 0,45 Gram
Acide Docosahexaénoïque (DHA) 0 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 1,04 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0,02 Gram
Acide Érucique (AGMI 22:1) 0,01 Gram
Acide Stéaridonique (SDA) 0 Gram
AGPI 22:5 n-3 (DPA) 0 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0 Gram
Aliment apparenté:
Graine d'amarante cuite , Graine d'amarante crue , Farine d'arrow-root , Farine ou semoule d'orge , Farine de malt d'orge , Orge mondée , Orge perlé, cuite , Orge perlé, crue , Farine de sarrasin complète , Gruau de sarrasin grillé, cuit , Gruau de sarrasin grillé, sec , Boulgour cuit , Boulgour secAucun article de régime ajouté pour le moment