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Graine d'amarante crue
Graine d'amarante crue (Céréales et pâtes)
Découvrez la graine d'amarante crue. Un superaliment sans gluten, riche en protéines pour sportifs et bien-être.Résumé nutritionnel par poids
Résumé nutritionnel
Énergie 371 Kcal
Protéines 13,56 Gramme
Glucides 65,25 Gramme
Total des graisses 7,02 Gramme
Fibres 6,7 Gramme
Sucres 1,69 Gramme
Micronutriments
Eau 11,29 Gram
Énergie 371 Kilocalorie
Sucrose 1,4 Gram
Galactose 0 Gram
Protéine 13,56 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 7,02 Gram
Cendres 2,88 Gram
Amidon 57,27 Gram
Glucose 0,27 Gram
Glucides, par différence 65,25 Gram
Fructose 0,01 Gram
Maltose 0,01 Gram
Lactose 0 Gram
Fibres alimentaires totales 6,7 Gram
Alcool éthylique 0 Gram
Sucres Totaux 1,69 Gram
Rétinol 0 Micrograms
Vitamine A 2 International Unit
Bêta-carotène 1 Micrograms
Calcium 159 Milligrams
Vitamine A, EAA 0 Micrograms
Tocotriénol, alpha 0 Milligrams
Potassium 508 Milligrams
Magnésium 248 Milligrams
Cuivre 0,53 Milligrams
Fer 7,61 Milligrams
Tocotriénol, bêta 0,48 Milligrams
Tocotriénol, gamma 0,29 Milligrams
Sodium 4 Milligrams
Phosphore 557 Milligrams
Manganèse 3,33 Milligrams
Alpha-carotène 0 Micrograms
Sélénium 18,7 Micrograms
Tocotriénol, delta 0 Milligrams
Lycopène 0 Micrograms
Zinc 2,87 Milligrams
Vitamine E (alpha-tocophérol) 1,19 Milligrams
Tocophérol, delta 0,69 Milligrams
Vitamine D (D2 + D3), Unités Internationales 0 International Unit
Vitamine D (D2 + D3) 0 Micrograms
Lutéine + Zéaxanthine 28 Micrograms
Tocophérol, bêta 0,96 Milligrams
Bêta-cryptoxanthine 0 Micrograms
Tocophérol, gamma 0,19 Milligrams
Vitamine C, acide ascorbique total 4,2 Milligrams
Thiamine 0,12 Milligrams
Folate, EFA 82 Micrograms
Folate alimentaire 82 Micrograms
Vitamine B-6 0,59 Milligrams
Niacine 0,92 Milligrams
Riboflavine 0,2 Milligrams
Bétaïne 67,6 Milligrams
Folate total 82 Micrograms
Vitamine K (Dihydrophylloquinone) 0 Micrograms
Vitamine K (Ménaquinone-4) 0 Micrograms
Acide pantothénique 1,46 Milligrams
Vitamine B-12 0 Micrograms
Acide folique 0 Micrograms
Vitamine K (phylloquinone) 0 Micrograms
Choline totale 69,8 Milligrams
Tryptophane 0,18 Gram
Glycine 1,64 Gram
Acide glutamique 2,26 Gram
Phénylalanine 0,54 Gram
Thréonine 0,56 Gram
Lysine 0,75 Gram
Sérine 1,15 Gram
Proline 0,7 Gram
Tyrosine 0,33 Gram
Leucine 0,88 Gram
Histidine 0,39 Gram
Isoleucine 0,58 Gram
Cystine 0,19 Gram
Méthionine 0,23 Gram
Acide aspartique 1,26 Gram
Valine 0,68 Gram
Arginine 1,06 Gram
Vitamine B-12 ajoutée 0 Micrograms
Alanine 0,8 Gram
Cholestérol 0 Milligrams
Acide Gras Saturé 20:0 0,05 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 0,22 Gram
Acide Myristoléique (AGMI 14:1) 0 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 14:0 0,01 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 2,74 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 1,67 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0 Gram
Acide Arachidonique (ARA) 0 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 1,69 Gram
Acides gras saturés totaux 1,46 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 1,15 Gram
AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 2,78 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,04 Gram
AGS 17:0 (Acide heptadécanoïque) 0 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0,01 Gram
Phytostérols 24 Milligrams
Acide Béhénique (AGS 22:0) 0,02 Gram
AGMI 17:1 0 Gram
AGMI 15:1 0 Gram
AGS 15:0 (Acide pentadécanoïque) 0 Gram
Acide Gras Polyinsaturé Oméga-6 20:2c,c 0 Gram
AGPI 20:3 0 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,04 Gram
Aliment apparenté:
Graine d'amarante cuite , Farine d'arrow-root , Farine ou semoule d'orge , Farine de malt d'orge , Orge mondée , Orge perlé, cuite , Orge perlé, crue , Sarrasin , Farine de sarrasin complète , Gruau de sarrasin grillé, cuit , Gruau de sarrasin grillé, sec , Boulgour cuit , Boulgour secAucun article de régime ajouté pour le moment