وجبات سريعة، ساندويتش بان كيك، بيض، جبنة، ولحم مقدد

وجبات سريعة، ساندويتش بان كيك، بيض، جبنة، ولحم مقدد (الأطعمة السريعة)

السعرات والماكرو لساندويتش بان كيك وجبات سريعة بالبيض والجبنة واللحم المقدد. تناول بذكاء.
الملخص الغذائي حسب الوزن

ملخص التغذية

السعرات الحرارية 272 سعرة حرارية
البروتين 12٫03 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 26٫19 جرام
إجمالي الدهون 13٫19 جرام
الألياف 0٫8 جرام
السكريات 9٫56 جرام

المغذيات الصغرى

لم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد