ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
وجبات سريعة، بوريتو فطور، مع بيض، جبنة، وسجق
وجبات سريعة، بوريتو فطور، مع بيض، جبنة، وسجق (الأطعمة السريعة)
حلل بوريتو الفطور السريع. سعرات البيض، الجبنة، السجق وتأثيرها على نظامك الغذائي.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 277 سعرة حرارية
البروتين 11٫1 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 22٫97 جرام
إجمالي الدهون 15٫63 جرام
الألياف 1٫2 جرام
السكريات 2٫57 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 47٫55 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 277 Kilocalorie
سكروز 0٫82 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 11٫1 Gram
إجمالي الدهون 15٫63 Gram
الرماد 2٫75 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
نشا 17٫9 Gram
جلوكوز 0٫33 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 22٫97 Gram
فركتوز 0٫19 Gram
مالتوز 0٫39 Gram
لاكتوز 0٫84 Gram
ألياف غذائية إجمالية 1٫2 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 2٫57 Gram
الريتينول 66 Micrograms
كالسيوم 132 Milligrams
فيتامين أ 474 International Unit
البيتا كاروتين 149 Micrograms
بوتاسيوم 150 Milligrams
مغنيسيوم 18 Milligrams
نحاس 0٫08 Milligrams
حديد 2٫28 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 79 Micrograms
توكوترينول، ألفا 0٫06 Milligrams
صوديوم 744 Milligrams
فسفور 168 Milligrams
منغنيز 0٫22 Milligrams
الألفا كاروتين 3 Micrograms
سيلينيوم 26٫4 Micrograms
توكوترينول، بيتا 0٫22 Milligrams
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
لايكوبين 78 Micrograms
زنك 1٫09 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫94 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0٫5 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 31 International Unit
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3) 0٫8 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 204 Micrograms
توكوفيرول، بيتا 0٫07 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 5 Micrograms
توكوفيرول، جاما 1٫63 Milligrams
الثيامين 0٫21 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0٫5 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫1 Milligrams
النياسين 2٫13 Milligrams
الريبوفلافين 0٫42 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 88 Micrograms
فولات غذائي 28 Micrograms
الفولات الكلي 63 Micrograms
حمض الفوليك 36 Micrograms
حمض البانتوثنيك 0٫67 Milligrams
البيتين 11٫4 Milligrams
فيتامين ب-12 0٫74 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 4٫4 Micrograms
الكولين الكلي 131٫8 Milligrams
اللايسين 0٫79 Gram
التربتوفان 0٫13 Gram
الفينيل ألانين 0٫58 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الثريونين 0٫41 Gram
الهيستيدين 0٫27 Gram
جلايسين 0٫41 Gram
حمض الجلوتاميك 2٫36 Gram
التيروزين 0٫4 Gram
الليوسين 0٫9 Gram
هيدروكسي برولين 0٫04 Gram
الإيزوليوسين 0٫46 Gram
سيرين 0٫68 Gram
برولين 1٫02 Gram
السيستين 0٫21 Gram
الميثيونين 0٫26 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫82 Gram
الفالين 0٫52 Gram
الأرجينين 0٫59 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الألانين 0٫47 Gram
كوليسترول 137 Milligrams
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫2 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0٫07 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫44 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫03 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 2٫03 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0٫07 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫12 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫09 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 2٫93 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 4٫68 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0٫04 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 6٫4 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 3٫33 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫12 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 16:1س 0٫24 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 5٫07 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫25 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0٫08 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 3٫37 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫25 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0٫01 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫02 Gram
حمض PUFA 18:2 n-6 c,c 2٫85 Gram
حمض MUFA 18:1c 4٫54 Gram
حمض دهني متحول 22:1ت 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫05 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0٫02 Gram
حمض اللينوليك المترافق (CLA) 0٫03 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0٫01 Gram
حمض MUFA 22:1c 0 Gram
حمض دهني متحول 18:2ت (غير محدد) 0٫05 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫08 Gram
حمض دهني متحول 16:1ت 0٫01 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0٫01 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0٫05 Gram
حمض MUFA 17:1 0٫02 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة متعددة غير المشبعة 0٫05 Gram
حمض دهني متحول 18:1ت 0٫14 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة أحادية غير المشبعة 0٫16 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0٫04 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0٫02 Gram
حمض دوكوساتتراينويك (PUFA 22:4) 0٫01 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:3i (حمض اللينولينيك المترافق) 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫23 Gram
حمض الإيكوساتريينويك (أوميغا-3) 0٫01 Gram
حمض الأراكيدونيك (AA) 0٫02 Gram
طعام ذو صلة:
بيتزا بيبروني رفيعة 14 إنش , أربي'ز، ساندويتش لحم بقري مشوي، كلاسيكي , تشيزبرغر برجر كينج , شرائح دجاج برجر كينج , كرواسون ساندويتش برجر كنج بالبيض والجبن , كرواسانويتش برجر كنج بالنقانق والجبن , كرواسانويتش برجر كنج بالنقانق والبيض والجبن , برجر كنج دبل تشيز برجر , دبل وابر برجر كينج، بدون جبن , دبل وابر برجر كينج، بالجبن , بطاطس مقلية برجر كينج , أصابع التوست الفرنسي من برجر كنج , هامبرغر برجر كينجلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد