ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
مكسرات، بيكان، محمص بالزيت، مع إضافة ملح
مكسرات، بيكان، محمص بالزيت، مع إضافة ملح (منتجات المكسرات والبذور)
تذوق البيكان الغني المحمص بالزيت مع قليل من الملح. خيار مثالي للتغذية الكاملة.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 715 سعرة حرارية
البروتين 9٫2 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 13٫01 جرام
إجمالي الدهون 75٫23 جرام
الألياف 9٫5 جرام
السكريات 3٫97 جرام
المغذيات الصغرى
بروتين 9٫2 Gram
إجمالي الدهون 75٫23 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 13٫01 Gram
الرماد 1٫42 Gram
طاقة 715 Kilocalorie
نشا 0٫28 Gram
سكروز 3٫9 Gram
جلوكوز 0٫04 Gram
فركتوز 0٫04 Gram
لاكتوز 0 Gram
مالتوز 0 Gram
ماء 1٫13 Gram
ألياف غذائية إجمالية 9٫5 Gram
السكريات الكلية 3٫97 Gram
كالسيوم 67 Milligrams
حديد 2٫47 Milligrams
مغنيسيوم 121 Milligrams
فسفور 263 Milligrams
بوتاسيوم 392 Milligrams
صوديوم 393 Milligrams
زنك 4٫47 Milligrams
نحاس 1٫2 Milligrams
منغنيز 3٫7 Milligrams
سيلينيوم 6 Micrograms
فيتامين أ 104 International Unit
الريتينول 0 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 5 Micrograms
البيتا كاروتين 62 Micrograms
الألفا كاروتين 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 2٫53 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
توكوفيرول، بيتا 0٫35 Milligrams
توكوفيرول، جاما 24٫2 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 1٫07 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0٫7 Milligrams
الثيامين 0٫47 Milligrams
الريبوفلافين 0٫11 Milligrams
النياسين 1٫2 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫74 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫19 Milligrams
الفولات الكلي 15 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فولات غذائي 15 Micrograms
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 15 Micrograms
التربتوفان 0٫09 Gram
الثريونين 0٫31 Gram
الإيزوليوسين 0٫34 Gram
الليوسين 0٫6 Gram
اللايسين 0٫29 Gram
الميثيونين 0٫18 Gram
السيستين 0٫15 Gram
الفينيل ألانين 0٫43 Gram
التيروزين 0٫22 Gram
الفالين 0٫41 Gram
الأرجينين 1٫18 Gram
الهيستيدين 0٫26 Gram
الألانين 0٫4 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫93 Gram
حمض الجلوتاميك 1٫84 Gram
جلايسين 0٫45 Gram
برولين 0٫36 Gram
سيرين 0٫48 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 7٫24 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 4٫97 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 1٫85 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫15 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 40٫68 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 22٫55 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 1٫03 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫16 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫02 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫27 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
فيتوسترولس 108 Milligrams
ستيغماستيرول 5 Milligrams
كامبيسترول 7 Milligrams
بيتا سيتوستيرول 96 Milligrams
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 40٫97 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 23٫58 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0٫11 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض SFA 13:0 0 Gram
طعام ذو صلة:
البلوط الخام , معجون اللوز , لوز محمص جاف، بدون ملح , لوز محمص بالزيت، بدون ملح , جوز الزان المجفف , بذور شجرة خبز الجوز، مجففة , بذور شجرة خبز الجوز، نيئة , حليب جوز الهند المعلب , مكسرات الجنكة المعلبة , بذور الشيا، مجففة , ماء جوز الهند , دقيق بذور القطن، منزوع الدهن جزئياً , مكسرات الجنكة المجففةلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد