ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
مكسرات، بيكان
مكسرات، بيكان (منتجات المكسرات والبذور)
اكتشف البيكان الفاخر، غني بالمغذيات، مثالي لنظام صحي وحياة نشطة. تسوق الآن!الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 691 سعرة حرارية
البروتين 9٫17 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 13٫86 جرام
إجمالي الدهون 71٫97 جرام
الألياف 9٫6 جرام
السكريات 3٫97 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 3٫52 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 691 Kilocalorie
سكروز 3٫9 Gram
بروتين 9٫17 Gram
إجمالي الدهون 71٫97 Gram
الرماد 1٫49 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
نشا 0٫46 Gram
جلوكوز 0٫04 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 13٫86 Gram
فركتوز 0٫04 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 9٫6 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 3٫97 Gram
كالسيوم 70 Milligrams
الريتينول 0 Micrograms
نحاس 1٫2 Milligrams
فيتامين أ 56 International Unit
البيتا كاروتين 29 Micrograms
بوتاسيوم 410 Milligrams
مغنيسيوم 121 Milligrams
منغنيز 4٫5 Milligrams
حديد 2٫53 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 3 Micrograms
صوديوم 0 Milligrams
فسفور 277 Milligrams
فلورايد 10 Micrograms
سيلينيوم 3٫8 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
زنك 4٫53 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 1٫4 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 17 Micrograms
توكوفيرول، دلتا 0٫47 Milligrams
توكوفيرول، بيتا 0٫39 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 9 Micrograms
توكوفيرول، جاما 24٫44 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 1٫1 Milligrams
الثيامين 0٫66 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 22 Micrograms
فولات غذائي 22 Micrograms
النياسين 1٫17 Milligrams
البيتين 0٫7 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫21 Milligrams
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
الفولات الكلي 22 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
الريبوفلافين 0٫13 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫86 Milligrams
فيتامين ب-12 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 3٫5 Micrograms
الكولين الكلي 40٫5 Milligrams
التربتوفان 0٫09 Gram
جلايسين 0٫45 Gram
حمض الجلوتاميك 1٫83 Gram
سيرين 0٫47 Gram
برولين 0٫36 Gram
الفينيل ألانين 0٫43 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الثريونين 0٫31 Gram
اللايسين 0٫29 Gram
التيروزين 0٫22 Gram
الليوسين 0٫6 Gram
الهيستيدين 0٫26 Gram
الإيزوليوسين 0٫34 Gram
السيستين 0٫15 Gram
الميثيونين 0٫18 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫93 Gram
الفالين 0٫41 Gram
الأرجينين 1٫18 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الألانين 0٫4 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫07 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 1٫75 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 20٫63 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 40٫59 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0 Gram
ستيغماستيرول 3 Milligrams
كامبيسترول 6 Milligrams
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
بيتا سيتوستيرول 117 Milligrams
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 40٫8 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 6٫18 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 4٫37 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫99 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 21٫61 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫21 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض SFA 13:0 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
طعام ذو صلة:
البلوط الخام , معجون اللوز , لوز محمص جاف، بدون ملح , لوز محمص بالزيت، بدون ملح , جوز الزان المجفف , بذور شجرة خبز الجوز، مجففة , بذور شجرة خبز الجوز، نيئة , حليب جوز الهند المعلب , مكسرات الجنكة المعلبة , بذور الشيا، مجففة , ماء جوز الهند , دقيق بذور القطن، منزوع الدهن جزئياً , مكسرات الجنكة المجففةلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد