ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
معكرونة جافة غير مدعمة
معكرونة جافة غير مدعمة (حبوب ومنتجات المعكرونة)
المعكرونة الجافة غير المدعمة: خيار متعدد الاستخدامات لوجبات صحية ومتوازنة للياقتك البدنية.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 371 سعرة حرارية
البروتين 13٫04 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 74٫67 جرام
إجمالي الدهون 1٫51 جرام
الألياف 3٫2 جرام
السكريات 2٫67 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 9٫9 Gram
طاقة 371 Kilocalorie
سكروز 0٫48 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 13٫04 Gram
إجمالي الدهون 1٫51 Gram
الرماد 0٫88 Gram
نشا 62٫45 Gram
جلوكوز 0٫12 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 74٫67 Gram
فركتوز 0٫11 Gram
مالتوز 1٫96 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 3٫2 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 2٫67 Gram
الريتينول 0 Micrograms
فيتامين أ 0 International Unit
توكوترينول، ألفا 0٫13 Milligrams
كالسيوم 21 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 0 Micrograms
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
بوتاسيوم 223 Milligrams
مغنيسيوم 53 Milligrams
نحاس 0٫29 Milligrams
حديد 1٫3 Milligrams
توكوترينول، بيتا 0٫01 Milligrams
صوديوم 6 Milligrams
فسفور 189 Milligrams
منغنيز 0٫92 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0 Milligrams
سيلينيوم 63٫2 Micrograms
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
زنك 1٫41 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫11 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
توكوفيرول، جاما 0٫88 Milligrams
توكوفيرول، بيتا 0٫05 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
فولات غذائي 18 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫14 Milligrams
الثيامين 0٫09 Milligrams
الريبوفلافين 0٫06 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 18 Micrograms
الفولات الكلي 18 Micrograms
النياسين 1٫7 Milligrams
فيتامين ب-12 0 Micrograms
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
حمض البانتوثنيك 0٫43 Milligrams
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 0٫1 Micrograms
حمض الجلوتاميك 4٫6 Gram
اللايسين 0٫3 Gram
التربتوفان 0٫19 Gram
برولين 1٫57 Gram
الفينيل ألانين 0٫67 Gram
الثريونين 0٫46 Gram
الهيستيدين 0٫3 Gram
جلايسين 0٫44 Gram
التيروزين 0٫24 Gram
السيستين 0٫26 Gram
الليوسين 0٫99 Gram
هيدروكسي برولين 0 Gram
سيرين 0٫62 Gram
الفالين 0٫59 Gram
الميثيونين 0٫15 Gram
الإيزوليوسين 0٫51 Gram
الأرجينين 0٫47 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫62 Gram
الألانين 0٫44 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫03 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫17 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض دهني مشبع 14:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫17 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫28 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫54 Gram
حمض MUFA 18:1c 0٫17 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫02 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫25 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫56 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة أحادية غير المشبعة 0 Gram
حمض دهني متحول 18:1ت 0 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض SFA 13:0 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫02 Gram
طعام ذو صلة:
حبوب القطيفة المطبوخة , حبوب القطيفة غير المطبوخة , دقيق الأروروت , دقيق أو طحين الشعير , دقيق شعير مملت (مالت) , شعير مقشر , شعير لؤلؤي، مطبوخ , شعير لؤلؤي، نيء , حنطة سوداء , دقيق الحنطة السوداء الكامل , جريش الحنطة السوداء المحمص المطبوخ , جريش الحنطة السوداء المحمص الجاف , برغل مطبوخلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد