ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
مكسرات، كاجو نيء
مكسرات، كاجو نيء (منتجات المكسرات والبذور)
استكشف فوائد الكاجو النيء لصحتك ولياقتك. مثالي لنظام غذائي متوازن.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 553 سعرة حرارية
البروتين 18٫22 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 30٫19 جرام
إجمالي الدهون 43٫85 جرام
الألياف 3٫3 جرام
السكريات 5٫91 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 5٫2 Gram
طاقة 553 Kilocalorie
سكروز 5٫81 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 18٫22 Gram
إجمالي الدهون 43٫85 Gram
الرماد 2٫54 Gram
نشا 23٫49 Gram
جلوكوز 0٫05 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 30٫19 Gram
فركتوز 0٫05 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 3٫3 Gram
السكريات الكلية 5٫91 Gram
الريتينول 0 Micrograms
فيتامين أ 0 International Unit
البيتا كاروتين 0 Micrograms
كالسيوم 37 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 0 Micrograms
توكوترينول، ألفا 0 Milligrams
بوتاسيوم 660 Milligrams
مغنيسيوم 292 Milligrams
نحاس 2٫2 Milligrams
حديد 6٫68 Milligrams
توكوترينول، بيتا 0٫1 Milligrams
توكوترينول، جاما 0٫2 Milligrams
صوديوم 12 Milligrams
فسفور 593 Milligrams
منغنيز 1٫66 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫9 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 19٫9 Micrograms
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
لايكوبين 0 Micrograms
زنك 5٫78 Milligrams
لوتين + زياكسانثين 22 Micrograms
توكوفيرول، دلتا 0٫36 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
توكوفيرول، جاما 5٫31 Milligrams
توكوفيرول، بيتا 0٫03 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0٫5 Milligrams
الثيامين 0٫42 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 25 Micrograms
فولات غذائي 25 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫42 Milligrams
النياسين 1٫06 Milligrams
الريبوفلافين 0٫06 Milligrams
الفولات الكلي 25 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
حمض البانتوثنيك 0٫86 Milligrams
فيتامين ب-12 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 34٫1 Micrograms
التربتوفان 0٫29 Gram
حمض الجلوتاميك 4٫51 Gram
الثريونين 0٫69 Gram
اللايسين 0٫93 Gram
جلايسين 0٫94 Gram
برولين 0٫81 Gram
الفينيل ألانين 0٫95 Gram
الليوسين 1٫47 Gram
الهيستيدين 0٫46 Gram
سيرين 1٫08 Gram
التيروزين 0٫51 Gram
السيستين 0٫39 Gram
الميثيونين 0٫36 Gram
الإيزوليوسين 0٫79 Gram
الفالين 1٫09 Gram
الأرجينين 2٫12 Gram
حمض الأسبارتيك 1٫8 Gram
الألانين 0٫84 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض دهني مشبع 18:0 3٫22 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫27 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 23٫52 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫02 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 7٫78 Gram
كامبيسترول 9 Milligrams
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 7٫78 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 3٫92 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫02 Gram
ستيغماستيرول 0 Milligrams
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 23٫8 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫14 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 7٫85 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫06 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0٫1 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫17 Gram
بيتا سيتوستيرول 113 Milligrams
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫05 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫14 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
طعام ذو صلة:
البلوط الخام , معجون اللوز , لوز محمص جاف، بدون ملح , لوز محمص بالزيت، بدون ملح , جوز الزان المجفف , بذور شجرة خبز الجوز، مجففة , بذور شجرة خبز الجوز، نيئة , حليب جوز الهند المعلب , مكسرات الجنكة المعلبة , بذور الشيا، مجففة , ماء جوز الهند , دقيق بذور القطن، منزوع الدهن جزئياً , مكسرات الجنكة المجففةلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد