ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
قشريات، سرطان البحر الأزرق، معلب
قشريات، سرطان البحر الأزرق، معلب (منتجات الأسماك والمحار)
استمتع بسرطان البحر الأزرق المعلب لوجبات غنية بالبروتين. رائع للسلطات والأطباق الصحية.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 83 سعرة حرارية
البروتين 17٫88 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 0 جرام
إجمالي الدهون 0٫74 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 79٫69 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 83 Kilocalorie
سكروز 0 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 17٫88 Gram
إجمالي الدهون 0٫74 Gram
الرماد 1٫96 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
نشا 0 Gram
جلوكوز 0 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 0 Gram
فركتوز 0 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0 Gram
الريتينول 1 Micrograms
كالسيوم 91 Milligrams
فيتامين أ 2 International Unit
البيتا كاروتين 0 Micrograms
بوتاسيوم 259 Milligrams
مغنيسيوم 36 Milligrams
نحاس 0٫81 Milligrams
حديد 0٫5 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 1 Micrograms
توكوترينول، ألفا 0 Milligrams
صوديوم 563 Milligrams
فسفور 234 Milligrams
منغنيز 0٫07 Milligrams
فلورايد 209٫9 Micrograms
سيلينيوم 42٫9 Micrograms
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
فيتامين د3 (كولي كالسيفيرول) 0 Micrograms
زنك 3٫81 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 1٫84 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
لايكوبين 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
توكوفيرول، دلتا 0 Milligrams
توكوفيرول، بيتا 0 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
توكوفيرول، جاما 0 Milligrams
الثيامين 0٫02 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 3٫3 Milligrams
النياسين 2٫75 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 51 Micrograms
فولات غذائي 51 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫16 Milligrams
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
الريبوفلافين 0٫09 Milligrams
حمض البانتوثنيك 1 Milligrams
البيتين 12٫6 Milligrams
الفولات الكلي 51 Micrograms
فيتامين ب-12 3٫33 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (ميناكينون-4) 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 0٫3 Micrograms
الكولين الكلي 80٫9 Milligrams
التربتوفان 0٫23 Gram
الثريونين 0٫73 Gram
جلايسين 1٫07 Gram
حمض الجلوتاميك 2٫63 Gram
الفينيل ألانين 0٫71 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الليوسين 1٫31 Gram
اللايسين 1٫39 Gram
الإيزوليوسين 0٫78 Gram
سيرين 0٫68 Gram
برولين 0٫68 Gram
التيروزين 0٫66 Gram
السيستين 0٫19 Gram
الميثيونين 0٫45 Gram
الهيستيدين 0٫39 Gram
حمض الأسبارتيك 1٫69 Gram
الفالين 0٫81 Gram
الأرجينين 1٫76 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الألانين 0٫89 Gram
كوليسترول 97 Milligrams
حمض دهني مشبع 20:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫07 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫01 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫02 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫09 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫2 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫04 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫13 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫1 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫01 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0٫1 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0٫07 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫03 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫26 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0٫01 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫01 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫01 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0٫01 Gram
حمض PUFA 20:3 0٫01 Gram
حمض دوكوساتتراينويك (PUFA 22:4) 0 Gram
طعام ذو صلة:
سمك البولوك الألاسكي، مطبوخ (حرارة جافة) , سمك الشاد الأمريكي، مطبوخ بالحرارة الجافة , سمك الكروكر الأطلسي، نيء , رنجة أطلسية، مطبوخة، حرارة جافة , رنجة أطلسية، مخللة , رنجة أطلسية، نيئة , ماكريل أطلسي، مطبوخ، حرارة جافة , ماكريل أطلسي، نيء , سمك البلوق الأطلسي المطبوخ , سمك ولففيش الأطلسي، مطبوخ بالحرارة الجافة , محار القواقع المخبوز أو المشوي , سلمون وردي معلب (مصفى) , سمك السلمون الوردي المعلب، محتويات العلبة كاملةلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد