ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
فطر، بني، إيطالي، أو كريميني، نيء
فطر، بني، إيطالي، أو كريميني، نيء (الخضروات ومنتجاتها)
اكتشف فطر كريميني البني الإيطالي النيء. إضافة صحية ومتعددة الاستخدامات لنظامك.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 22 سعرة حرارية
البروتين 2٫5 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 4٫3 جرام
إجمالي الدهون 0٫1 جرام
الألياف 0٫6 جرام
السكريات 1٫72 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 92٫12 Gram
طاقة 22 Kilocalorie
بروتين 2٫5 Gram
إجمالي الدهون 0٫1 Gram
الرماد 0٫98 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 4٫3 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0٫6 Gram
السكريات الكلية 1٫72 Gram
الريتينول 0 Micrograms
مغنيسيوم 9 Milligrams
كالسيوم 18 Milligrams
فيتامين أ 0 International Unit
البيتا كاروتين 0 Micrograms
بوتاسيوم 448 Milligrams
فسفور 120 Milligrams
نحاس 0٫5 Milligrams
حديد 0٫4 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 0 Micrograms
توكوترينول، ألفا 0٫01 Milligrams
صوديوم 6 Milligrams
زنك 1٫1 Milligrams
منغنيز 0٫14 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫01 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 26 Micrograms
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
فيتامين د3 (كولي كالسيفيرول) 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3) 0٫1 Micrograms
فيتامين د2 (إرغوكالسيفيرول) 0٫1 Micrograms
توكوفيرول، دلتا 0 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 3 International Unit
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
لايكوبين 0 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
توكوفيرول، بيتا 0 Milligrams
توكوفيرول، جاما 0 Milligrams
الثيامين 0٫1 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
النياسين 3٫8 Milligrams
الريبوفلافين 0٫49 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 25 Micrograms
فولات غذائي 25 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫11 Milligrams
فيتامين ب-12 0٫1 Micrograms
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
فيتامين ك (ميناكينون-4) 0 Micrograms
حمض البانتوثنيك 1٫5 Milligrams
البيتين 11٫1 Milligrams
الفولات الكلي 25 Micrograms
الكولين الكلي 22٫1 Milligrams
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 0 Micrograms
التربتوفان 0٫06 Gram
الثريونين 0٫11 Gram
اللايسين 0٫25 Gram
جلايسين 0٫11 Gram
حمض الجلوتاميك 0٫43 Gram
الفينيل ألانين 0٫1 Gram
السيستين 0٫01 Gram
الليوسين 0٫15 Gram
الهيستيدين 0٫07 Gram
الإيزوليوسين 0٫1 Gram
سيرين 0٫11 Gram
برولين 0٫18 Gram
التيروزين 0٫05 Gram
الفالين 0٫12 Gram
الميثيونين 0٫05 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫23 Gram
الأرجينين 0٫12 Gram
الألانين 0٫19 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫04 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
ستيغماستيرول 0 Milligrams
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫01 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
بيتا سيتوستيرول 0 Milligrams
كامبيسترول 2 Milligrams
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫04 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
طعام ذو صلة:
بذور البرسيم، منبتة، نيئة , أوراق القطيفة المطبوخة، المسلوقة، المصفاة، بدون ملح , أوراق القطيفة، نيئة , رأس السهم المطبوخ، المسلوق، المصفى، بدون ملح , رأس السهم، خام , الأروروت، نيء , خرشوف (كروي أو فرنسي)، مطبوخ، مسلوق، مصفى، مع ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مطبوخ، مسلوق، مصفى، بدون ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مجمد، مطبوخ، مسلوق، مصفى، بدون ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مجمد، غير مجهز , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، خام , خرشوف مجمد مطبوخ , جرجير، نيءلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد