سمك الماكريل الإسباني، نيء

سمك الماكريل الإسباني، نيء (منتجات الأسماك والمحار)

استمتع بسمك الماكريل الإسباني النيء، مصدر بروتين قليل الدهن وغني بأوميغا-3. مثالي للرياضيين.
الملخص الغذائي حسب الوزن

ملخص التغذية

السعرات الحرارية 139 سعرة حرارية
البروتين 19٫29 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 0 جرام
إجمالي الدهون 6٫3 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0 جرام

المغذيات الصغرى

طعام ذو صلة:

سمك البولوك الألاسكي، مطبوخ (حرارة جافة) , سمك الشاد الأمريكي، مطبوخ بالحرارة الجافة , سمك الكروكر الأطلسي، نيء , رنجة أطلسية، مطبوخة، حرارة جافة , رنجة أطلسية، مخللة , رنجة أطلسية، نيئة , ماكريل أطلسي، مطبوخ، حرارة جافة , ماكريل أطلسي، نيء , سمك البلوق الأطلسي المطبوخ , سمك ولففيش الأطلسي، مطبوخ بالحرارة الجافة , محار القواقع المخبوز أو المشوي , سلمون وردي معلب (مصفى) , سمك السلمون الوردي المعلب، محتويات العلبة كاملة
لم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد