ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
سمك السلمون الأحمر، معلب، مواد صلبة مصفاة
سمك السلمون الأحمر، معلب، مواد صلبة مصفاة (منتجات الأسماك والمحار)
استمتع بسلمون أحمر معلب مريح. غني بأوميغا 3 والبروتين. مثالي لوجبات صحية سريعة.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 167 سعرة حرارية
البروتين 23٫59 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 0 جرام
إجمالي الدهون 7٫39 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 68٫07 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 167 Kilocalorie
بروتين 23٫59 Gram
إجمالي الدهون 7٫39 Gram
الرماد 2٫47 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
نشا 0 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0 Gram
مغنيسيوم 31 Milligrams
كالسيوم 232 Milligrams
الريتينول 55 Micrograms
فسفور 338 Milligrams
نحاس 0٫07 Milligrams
حديد 0٫65 Milligrams
فيتامين أ 184 International Unit
البيتا كاروتين 0 Micrograms
بوتاسيوم 314 Milligrams
زنك 0٫84 Milligrams
منغنيز 0٫03 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 34٫3 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 55 Micrograms
توكوترينول، ألفا 0 Milligrams
صوديوم 408 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3) 21 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 2٫07 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 841 International Unit
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
فيتامين د3 (كولي كالسيفيرول) 21 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
فيتامين د2 (إرغوكالسيفيرول) 0 Micrograms
توكوفيرول، بيتا 0٫01 Milligrams
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
لايكوبين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
توكوفيرول، جاما 0٫04 Milligrams
الثيامين 0٫03 Milligrams
النياسين 7٫62 Milligrams
الريبوفلافين 0٫21 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
فيتامين ب-12 5٫5 Micrograms
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
حمض البانتوثنيك 0٫54 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 4 Micrograms
فولات غذائي 4 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫12 Milligrams
الكولين الكلي 82٫6 Milligrams
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 0٫1 Micrograms
البيتين 3٫7 Milligrams
الفولات الكلي 4 Micrograms
اللايسين 2٫06 Gram
الهيستيدين 0٫64 Gram
التربتوفان 0٫28 Gram
السيستين 0٫18 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الثريونين 1٫27 Gram
الإيزوليوسين 1٫13 Gram
جلايسين 1٫44 Gram
حمض الجلوتاميك 3٫32 Gram
الفينيل ألانين 1 Gram
الفالين 1٫31 Gram
الليوسين 1٫83 Gram
حمض الأسبارتيك 2٫75 Gram
سيرين 1٫06 Gram
برولين 0٫97 Gram
التيروزين 0٫87 Gram
الميثيونين 0٫7 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الأرجينين 1٫48 Gram
الألانين 1٫52 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫23 Gram
كوليسترول 79 Milligrams
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫03 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 1٫44 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0٫52 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫16 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫04 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫01 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫13 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 1٫34 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0٫11 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫97 Gram
حمض اللينوليك المترافق (CLA) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0 Gram
حمض PUFA 18:2 n-6 c,c 0٫12 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 2٫49 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫74 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 1٫78 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫06 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0٫14 Gram
حمض MUFA 18:1c 1٫32 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫32 Gram
حمض دهني متحول 18:1ت 0٫01 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫02 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0٫75 Gram
حمض دهني متحول 22:1ت 0 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0٫03 Gram
حمض MUFA 22:1c 0٫07 Gram
حمض دهني متحول 18:2ت (غير محدد) 0٫01 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض دهني متحول 16:1ت 0٫01 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0٫07 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0٫02 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0٫01 Gram
حمض MUFA 17:1 0٫02 Gram
حمض PUFA 20:3 0٫02 Gram
حمض دوكوساتتراينويك (PUFA 22:4) 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫05 Gram
حمض الإيكوساتريينويك (أوميغا-3) 0٫01 Gram
حمض الأراكيدونيك (AA) 0٫01 Gram
طعام ذو صلة:
سمك البولوك الألاسكي، مطبوخ (حرارة جافة) , سمك الشاد الأمريكي، مطبوخ بالحرارة الجافة , سمك الكروكر الأطلسي، نيء , رنجة أطلسية، مطبوخة، حرارة جافة , رنجة أطلسية، مخللة , رنجة أطلسية، نيئة , ماكريل أطلسي، مطبوخ، حرارة جافة , ماكريل أطلسي، نيء , سمك البلوق الأطلسي المطبوخ , سمك ولففيش الأطلسي، مطبوخ بالحرارة الجافة , محار القواقع المخبوز أو المشوي , سلمون وردي معلب (مصفى) , سمك السلمون الوردي المعلب، محتويات العلبة كاملةلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد