ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
سكرابل، لحم خنزير
سكرابل، لحم خنزير (النقانق واللحوم الباردة)
سكرابل لحم خنزير تقليدي. لحم فطور فريد وشهي، يفضل استهلاكه باعتدال.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 213 سعرة حرارية
البروتين 8٫06 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 14٫06 جرام
إجمالي الدهون 13٫87 جرام
الألياف 0٫3 جرام
السكريات 0٫2 جرام
المغذيات الصغرى
بروتين 8٫06 Gram
إجمالي الدهون 13٫87 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 14٫06 Gram
الرماد 1٫53 Gram
طاقة 213 Kilocalorie
سكروز 0 Gram
جلوكوز 0٫2 Gram
فركتوز 0 Gram
لاكتوز 0 Gram
مالتوز 0 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
ماء 62٫47 Gram
كافيين 0 Milligrams
ثيوبرومين 0 Milligrams
ألياف غذائية إجمالية 0٫3 Gram
السكريات الكلية 0٫2 Gram
كالسيوم 7 Milligrams
حديد 1٫89 Milligrams
مغنيسيوم 13 Milligrams
فسفور 76 Milligrams
بوتاسيوم 158 Milligrams
صوديوم 482 Milligrams
زنك 1٫06 Milligrams
نحاس 0٫21 Milligrams
سيلينيوم 17٫4 Micrograms
فيتامين أ 2086 International Unit
الريتينول 626 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 626 Micrograms
البيتا كاروتين 0 Micrograms
الألفا كاروتين 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫15 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 13 International Unit
فيتامين د3 (كولي كالسيفيرول) 0٫3 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3) 0٫3 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 2٫5 Milligrams
الثيامين 0٫12 Milligrams
الريبوفلافين 0٫29 Milligrams
النياسين 2٫27 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫12 Milligrams
الفولات الكلي 5 Micrograms
فيتامين ب-12 0٫31 Micrograms
الكولين الكلي 72٫4 Milligrams
فيتامين ك (فيلوكينون) 3٫4 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فولات غذائي 5 Micrograms
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 5 Micrograms
البيتين 3٫9 Milligrams
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
كوليسترول 49 Milligrams
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 4٫73 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫17 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 2٫99 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 1٫55 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 5٫66 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 1٫35 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫26 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫06 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫39 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫1 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 6٫16 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 1٫66 Gram
طعام ذو صلة:
بسطرمة لحم بقري خالية من الدهن بنسبة 98% , أصابع لحم مقدد ولحم بقري , لحم مقدد، ديك رومي، قليل الصوديوم , لحم مقدد، ديك رومي، مطبوخ بالميكروويف , لحم مقدد ديك رومي غير مطبوخ , لحم بقري، بولونيا، قليل الصوديوم , لحم بقري، مفروم، معالج، مدخن , لحم بقري، معالج، لحم بقري معلب , لحم بقري، معالج، مجفف , لحم بقري معالج، لحم غداء، جيلي , لحم بقري معالج، بسطرمة , بيرورست، سلامي البيرة، لحم خنزير , بيرة وورست، سلامي البيرة، لحم خنزير وبقرلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد