ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
سجق ديك رومي طازج، نيء
سجق ديك رومي طازج، نيء (النقانق واللحوم الباردة)
حضّر وجبات لذيذة وصحية بسجق الديك الرومي الطازج. خيار بروتين قليل الدهن لأي وصفة.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 155 سعرة حرارية
البروتين 18٫79 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 0٫47 جرام
إجمالي الدهون 8٫08 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
بروتين 18٫79 Gram
إجمالي الدهون 8٫08 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 0٫47 Gram
الرماد 2٫24 Gram
طاقة 155 Kilocalorie
كحول إيثيلي 0 Gram
ماء 70٫42 Gram
كافيين 0 Milligrams
ثيوبرومين 0 Milligrams
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
السكريات الكلية 0 Gram
كالسيوم 19 Milligrams
حديد 1٫17 Milligrams
مغنيسيوم 19 Milligrams
فسفور 177 Milligrams
بوتاسيوم 262 Milligrams
صوديوم 593 Milligrams
زنك 3٫06 Milligrams
نحاس 0٫09 Milligrams
منغنيز 0٫02 Milligrams
سيلينيوم 0 Micrograms
فيتامين أ 75 International Unit
الريتينول 11 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 13 Micrograms
البيتا كاروتين 11 Micrograms
الألفا كاروتين 11 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫13 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 11 Micrograms
لايكوبين 11 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 11 Micrograms
توكوفيرول، بيتا 0 Milligrams
توكوفيرول، جاما 0٫13 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0 Milligrams
توكوترينول، ألفا 0٫09 Milligrams
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 2٫3 Milligrams
الثيامين 0٫08 Milligrams
الريبوفلافين 0٫23 Milligrams
النياسين 4٫6 Milligrams
حمض البانتوثنيك 1٫02 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫43 Milligrams
الفولات الكلي 5 Micrograms
فيتامين ب-12 1٫3 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 0 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فولات غذائي 5 Micrograms
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 5 Micrograms
التربتوفان 0٫13 Gram
الثريونين 0٫71 Gram
الإيزوليوسين 0٫78 Gram
الليوسين 1٫32 Gram
اللايسين 1٫47 Gram
الميثيونين 0٫42 Gram
السيستين 0٫2 Gram
الفينيل ألانين 0٫67 Gram
التيروزين 0٫58 Gram
الفالين 0٫8 Gram
الهيستيدين 0٫47 Gram
الألانين 1٫03 Gram
حمض الأسبارتيك 1٫57 Gram
حمض الجلوتاميك 2٫76 Gram
جلايسين 0٫94 Gram
برولين 0٫74 Gram
سيرين 0٫73 Gram
هيدروكسي برولين 0٫19 Gram
كوليسترول 75 Milligrams
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫35 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 1٫96 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫07 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 1٫3 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫56 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 2٫38 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 2٫12 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫14 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫11 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0٫01 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫21 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫03 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 2٫62 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 2٫39 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0٫01 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫02 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0٫02 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0٫01 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫13 Gram
طعام ذو صلة:
بسطرمة لحم بقري خالية من الدهن بنسبة 98% , أصابع لحم مقدد ولحم بقري , لحم مقدد، ديك رومي، قليل الصوديوم , لحم مقدد، ديك رومي، مطبوخ بالميكروويف , لحم مقدد ديك رومي غير مطبوخ , لحم بقري، بولونيا، قليل الصوديوم , لحم بقري، مفروم، معالج، مدخن , لحم بقري، معالج، لحم بقري معلب , لحم بقري، معالج، مجفف , لحم بقري معالج، لحم غداء، جيلي , لحم بقري معالج، بسطرمة , بيرورست، سلامي البيرة، لحم خنزير , بيرة وورست، سلامي البيرة، لحم خنزير وبقرلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد