ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
ساندويتش صب مارين تونة
ساندويتش صب مارين تونة (الأطعمة السريعة)
استمتع بساندويتش صب مارين تونة مع الخس والطماطم الطازجة. غني بالبروتين الخفيف والأوميغا 3.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 218 سعرة حرارية
البروتين 12٫33 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 15٫95 جرام
إجمالي الدهون 12٫04 جرام
الألياف 0٫7 جرام
السكريات 1٫93 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 58٫17 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 218 Kilocalorie
سكروز 0 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 12٫33 Gram
إجمالي الدهون 12٫04 Gram
الرماد 1٫51 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
نشا 12٫4 Gram
جلوكوز 0٫47 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 15٫95 Gram
فركتوز 1٫1 Gram
مالتوز 0٫37 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0٫7 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 1٫93 Gram
الريتينول 9 Micrograms
كالسيوم 136 Milligrams
فيتامين أ 78 International Unit
البيتا كاروتين 29 Micrograms
بوتاسيوم 177 Milligrams
مغنيسيوم 22 Milligrams
نحاس 0٫08 Milligrams
حديد 1٫57 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 11 Micrograms
توكوترينول، ألفا 0٫04 Milligrams
صوديوم 329 Milligrams
فسفور 109 Milligrams
منغنيز 0٫21 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 39٫2 Micrograms
توكوترينول، بيتا 0٫24 Milligrams
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
لايكوبين 143 Micrograms
زنك 0٫67 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 1٫57 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 2٫35 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 21 International Unit
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3) 0٫5 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 51 Micrograms
توكوفيرول، بيتا 0٫17 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 1 Micrograms
توكوفيرول، جاما 7٫06 Milligrams
الثيامين 0٫19 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫27 Milligrams
النياسين 7٫73 Milligrams
الريبوفلافين 0٫22 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 74 Micrograms
فولات غذائي 18 Micrograms
الفولات الكلي 51 Micrograms
حمض الفوليك 33 Micrograms
حمض البانتوثنيك 0٫35 Milligrams
فيتامين ب-12 1٫06 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 22٫4 Micrograms
الكولين الكلي 18٫2 Milligrams
اللايسين 0٫73 Gram
التربتوفان 0٫12 Gram
حمض الجلوتاميك 2٫43 Gram
الفينيل ألانين 0٫52 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الثريونين 0٫44 Gram
الهيستيدين 0٫69 Gram
جلايسين 0٫49 Gram
برولين 0٫97 Gram
التيروزين 0٫34 Gram
الليوسين 0٫9 Gram
هيدروكسي برولين 0 Gram
الإيزوليوسين 0٫55 Gram
سيرين 0٫48 Gram
الفالين 0٫64 Gram
الميثيونين 0٫3 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫97 Gram
الأرجينين 0٫6 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الألانين 0٫59 Gram
كوليسترول 28 Milligrams
حمض دهني مشبع 18:0 0٫61 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫04 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫04 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫04 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 2٫57 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 2٫06 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫01 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫02 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 5٫58 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 2٫66 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 1٫29 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫01 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 16:1س 0٫03 Gram
حمض MUFA 18:1c 2٫56 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫04 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 6٫48 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫72 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0٫02 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫04 Gram
حمض PUFA 18:2 n-6 c,c 5٫54 Gram
حمض MUFA 22:1c 0 Gram
حمض دهني متحول 22:1ت 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫04 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫02 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0٫12 Gram
حمض اللينوليك المترافق (CLA) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض دهني متحول 18:2ت (غير محدد) 0٫03 Gram
حمض دهني متحول 18:1ت 0٫01 Gram
حمض دهني متحول 16:1ت 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0٫01 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0٫03 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0٫01 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة أحادية غير المشبعة 0٫01 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة متعددة غير المشبعة 0٫03 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0٫01 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض دوكوساتتراينويك (PUFA 22:4) 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:3i (حمض اللينولينيك المترافق) 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫69 Gram
حمض الأراكيدونيك (AA) 0 Gram
حمض الإيكوساتريينويك (أوميغا-3) 0 Gram
طعام ذو صلة:
بيتزا بيبروني رفيعة 14 إنش , أربي'ز، ساندويتش لحم بقري مشوي، كلاسيكي , تشيزبرغر برجر كينج , شرائح دجاج برجر كينج , كرواسون ساندويتش برجر كنج بالبيض والجبن , كرواسانويتش برجر كنج بالنقانق والجبن , كرواسانويتش برجر كنج بالنقانق والبيض والجبن , برجر كنج دبل تشيز برجر , دبل وابر برجر كينج، بدون جبن , دبل وابر برجر كينج، بالجبن , بطاطس مقلية برجر كينج , أصابع التوست الفرنسي من برجر كنج , هامبرغر برجر كينجلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد