ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
دهن لحم خنزير وجبنة
دهن لحم خنزير وجبنة (النقانق واللحوم الباردة)
عزز وجباتك الخفيفة بدهن لحم خنزير وجبنة. بروتين متعدد الاستخدامات قبل/بعد التمرين.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 245 سعرة حرارية
البروتين 16٫18 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 2٫28 جرام
إجمالي الدهون 18٫53 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 59٫13 Gram
طاقة 245 Kilocalorie
بروتين 16٫18 Gram
إجمالي الدهون 18٫53 Gram
الرماد 3٫9 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 2٫28 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
الريتينول 91 Micrograms
مغنيسيوم 18 Milligrams
كالسيوم 217 Milligrams
فيتامين أ 304 International Unit
بوتاسيوم 162 Milligrams
فسفور 495 Milligrams
نحاس 0٫09 Milligrams
حديد 0٫76 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 91 Micrograms
صوديوم 1197 Milligrams
زنك 2٫25 Milligrams
منغنيز 0٫04 Milligrams
سيلينيوم 33٫6 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
فولات غذائي 3 Micrograms
الريبوفلافين 0٫22 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 3 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫13 Milligrams
فيتامين ب-12 0٫73 Micrograms
الثيامين 0٫32 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫59 Milligrams
الفولات الكلي 3 Micrograms
النياسين 2٫15 Milligrams
حمض الفوليك 0 Micrograms
الثريونين 0٫68 Gram
حمض الجلوتاميك 2٫89 Gram
الليوسين 1٫5 Gram
اللايسين 1٫48 Gram
التربتوفان 0٫37 Gram
برولين 1٫36 Gram
السيستين 0٫26 Gram
الميثيونين 0٫48 Gram
الهيستيدين 0٫6 Gram
الإيزوليوسين 0٫78 Gram
جلايسين 0٫59 Gram
الفينيل ألانين 0٫77 Gram
الفالين 1٫01 Gram
الأرجينين 0٫89 Gram
حمض الأسبارتيك 1٫38 Gram
سيرين 0٫81 Gram
التيروزين 0٫67 Gram
الألانين 0٫8 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 2٫11 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 1٫11 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 6٫31 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 8٫62 Gram
كوليسترول 61 Milligrams
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫28 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 1٫23 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 7٫08 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫15 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫36 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫77 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 4٫49 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 1٫38 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
فيتوسترولس 0 Milligrams
طعام ذو صلة:
بسطرمة لحم بقري خالية من الدهن بنسبة 98% , أصابع لحم مقدد ولحم بقري , لحم مقدد، ديك رومي، قليل الصوديوم , لحم مقدد، ديك رومي، مطبوخ بالميكروويف , لحم مقدد ديك رومي غير مطبوخ , لحم بقري، بولونيا، قليل الصوديوم , لحم بقري، مفروم، معالج، مدخن , لحم بقري، معالج، لحم بقري معلب , لحم بقري، معالج، مجفف , لحم بقري معالج، لحم غداء، جيلي , لحم بقري معالج، بسطرمة , بيرورست، سلامي البيرة، لحم خنزير , بيرة وورست، سلامي البيرة، لحم خنزير وبقرلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد