ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
حلزون نيء
حلزون نيء (منتجات الأسماك والمحار)
تعرف على القيمة الغذائية الفريدة للحلزون النيء، بما في ذلك محتواه من البروتين لنظام غذائي متوازن.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 90 سعرة حرارية
البروتين 16٫1 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 2 جرام
إجمالي الدهون 1٫4 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 79٫2 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 90 Kilocalorie
بروتين 16٫1 Gram
إجمالي الدهون 1٫4 Gram
الرماد 1٫3 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
الكربوهيدرات (بالفرق) 2 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0 Gram
مغنيسيوم 250 Milligrams
كالسيوم 10 Milligrams
الريتينول 30 Micrograms
بوتاسيوم 382 Milligrams
فسفور 272 Milligrams
نحاس 0٫4 Milligrams
حديد 3٫5 Milligrams
فيتامين أ 100 International Unit
البيتا كاروتين 0 Micrograms
صوديوم 70 Milligrams
زنك 1 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 27٫4 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 30 Micrograms
فيتامين د3 (كولي كالسيفيرول) 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 5 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
لايكوبين 0 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
الثيامين 0٫01 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
النياسين 1٫4 Milligrams
الريبوفلافين 0٫12 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 6 Micrograms
فولات غذائي 6 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 0٫1 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫13 Milligrams
فيتامين ب-12 0٫5 Micrograms
الفولات الكلي 6 Micrograms
الكولين الكلي 65 Milligrams
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
حمض دهني مشبع 14:0 0٫06 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫05 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫21 Gram
كوليسترول 50 Milligrams
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0٫12 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫26 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫36 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫05 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0٫1 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫25 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫25 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0٫02 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
طعام ذو صلة:
سمك البولوك الألاسكي، مطبوخ (حرارة جافة) , سمك الشاد الأمريكي، مطبوخ بالحرارة الجافة , سمك الكروكر الأطلسي، نيء , رنجة أطلسية، مطبوخة، حرارة جافة , رنجة أطلسية، مخللة , رنجة أطلسية، نيئة , ماكريل أطلسي، مطبوخ، حرارة جافة , ماكريل أطلسي، نيء , سمك البلوق الأطلسي المطبوخ , سمك ولففيش الأطلسي، مطبوخ بالحرارة الجافة , محار القواقع المخبوز أو المشوي , سلمون وردي معلب (مصفى) , سمك السلمون الوردي المعلب، محتويات العلبة كاملةلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد