ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
جزر صغير، نيء
جزر صغير، نيء (الخضروات ومنتجاتها)
احصل على جزر صغير نيء لوجبة خفيفة مقرمشة وصحية. مثالي لتغذية اللياقة أثناء التنقل والحميات المتوازنة.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 35 سعرة حرارية
البروتين 0٫64 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 8٫24 جرام
إجمالي الدهون 0٫13 جرام
الألياف 2٫9 جرام
السكريات 4٫76 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 90٫35 Gram
طاقة 35 Kilocalorie
سكروز 2٫72 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 0٫64 Gram
إجمالي الدهون 0٫13 Gram
الرماد 0٫63 Gram
نشا 0 Gram
جلوكوز 1٫04 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 8٫24 Gram
فركتوز 1 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 2٫9 Gram
السكريات الكلية 4٫76 Gram
الريتينول 0 Micrograms
فيتامين أ 13790 International Unit
البيتا كاروتين 6391 Micrograms
كالسيوم 32 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 690 Micrograms
بوتاسيوم 237 Milligrams
مغنيسيوم 10 Milligrams
نحاس 0٫1 Milligrams
حديد 0٫89 Milligrams
صوديوم 78 Milligrams
فسفور 28 Milligrams
منغنيز 0٫15 Milligrams
لوتين + زياكسانثين 358 Micrograms
الألفا كاروتين 3767 Micrograms
سيلينيوم 0٫9 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
زنك 0٫17 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 2٫6 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 27 Micrograms
فولات غذائي 27 Micrograms
البيتين 0٫1 Milligrams
الثيامين 0٫03 Milligrams
الريبوفلافين 0٫04 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫11 Milligrams
النياسين 0٫56 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫4 Milligrams
الفولات الكلي 27 Micrograms
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 9٫4 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
الكولين الكلي 7٫5 Milligrams
التربتوفان 0٫01 Gram
الثريونين 0٫03 Gram
جلايسين 0٫02 Gram
حمض الجلوتاميك 0٫17 Gram
الليوسين 0٫04 Gram
اللايسين 0٫03 Gram
سيرين 0٫03 Gram
برولين 0٫02 Gram
الميثيونين 0٫01 Gram
الهيستيدين 0٫01 Gram
الفينيل ألانين 0٫03 Gram
الأرجينين 0٫04 Gram
الإيزوليوسين 0٫03 Gram
التيروزين 0٫02 Gram
الألانين 0٫05 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫11 Gram
السيستين 0٫01 Gram
الفالين 0٫04 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫06 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫01 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫01 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫02 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫01 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫07 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫02 Gram
طعام ذو صلة:
بذور البرسيم، منبتة، نيئة , أوراق القطيفة المطبوخة، المسلوقة، المصفاة، بدون ملح , أوراق القطيفة، نيئة , رأس السهم المطبوخ، المسلوق، المصفى، بدون ملح , رأس السهم، خام , الأروروت، نيء , خرشوف (كروي أو فرنسي)، مطبوخ، مسلوق، مصفى، مع ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مطبوخ، مسلوق، مصفى، بدون ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مجمد، مطبوخ، مسلوق، مصفى، بدون ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مجمد، غير مجهز , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، خام , خرشوف مجمد مطبوخ , جرجير، نيءلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد