ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
بندق محمص جاف بدون ملح
بندق محمص جاف بدون ملح (منتجات المكسرات والبذور)
استمتع بالبندق المحمص الجاف غير المملح. وجبة خفيفة طبيعية ومغذية للرياضيين وعشاق الصحة.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 646 سعرة حرارية
البروتين 15٫03 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 17٫6 جرام
إجمالي الدهون 62٫4 جرام
الألياف 9٫4 جرام
السكريات 4٫89 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 2٫52 Gram
طاقة 646 Kilocalorie
سكروز 4٫75 Gram
بروتين 15٫03 Gram
إجمالي الدهون 62٫4 Gram
الرماد 2٫45 Gram
نشا 1٫1 Gram
جلوكوز 0٫07 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 17٫6 Gram
فركتوز 0٫07 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 9٫4 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 4٫89 Gram
الريتينول 0 Micrograms
كالسيوم 123 Milligrams
فيتامين أ 61 International Unit
البيتا كاروتين 36 Micrograms
نحاس 1٫75 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 3 Micrograms
بوتاسيوم 755 Milligrams
مغنيسيوم 173 Milligrams
منغنيز 5٫55 Milligrams
حديد 4٫38 Milligrams
صوديوم 0 Milligrams
فسفور 310 Milligrams
الألفا كاروتين 1 Micrograms
سيلينيوم 4٫1 Micrograms
زنك 2٫5 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 15٫28 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
توكوفيرول، جاما 0 Milligrams
توكوفيرول، بيتا 0٫33 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 3٫8 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 88 Micrograms
فولات غذائي 88 Micrograms
الثيامين 0٫34 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫62 Milligrams
النياسين 2٫05 Milligrams
الفولات الكلي 88 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
الريبوفلافين 0٫12 Milligrams
فيتامين ب-12 0 Micrograms
حمض البانتوثنيك 0٫92 Milligrams
التربتوفان 0٫19 Gram
حمض الجلوتاميك 3٫73 Gram
جلايسين 0٫73 Gram
برولين 0٫56 Gram
سيرين 0٫74 Gram
الفينيل ألانين 0٫67 Gram
الثريونين 0٫5 Gram
اللايسين 0٫42 Gram
التيروزين 0٫36 Gram
السيستين 0٫28 Gram
الليوسين 1٫07 Gram
الهيستيدين 0٫43 Gram
الإيزوليوسين 0٫55 Gram
الفالين 0٫71 Gram
الميثيونين 0٫22 Gram
حمض الأسبارتيك 1٫69 Gram
الأرجينين 2٫22 Gram
الألانين 0٫73 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 1٫27 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض دهني مشبع 20:0 0٫06 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 46٫35 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 8٫4 Gram
كامبيسترول 6 Milligrams
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0 Gram
ستيغماستيرول 1 Milligrams
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 46٫61 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫12 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 4٫51 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 3٫18 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
بيتا سيتوستيرول 103 Milligrams
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫13 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 8٫46 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫06 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0 Gram
حمض SFA 13:0 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
فيتوسترولس 110 Milligrams
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
طعام ذو صلة:
البلوط الخام , معجون اللوز , لوز محمص جاف، بدون ملح , لوز محمص بالزيت، بدون ملح , جوز الزان المجفف , بذور شجرة خبز الجوز، مجففة , بذور شجرة خبز الجوز، نيئة , حليب جوز الهند المعلب , مكسرات الجنكة المعلبة , بذور الشيا، مجففة , ماء جوز الهند , دقيق بذور القطن، منزوع الدهن جزئياً , مكسرات الجنكة المجففةلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد