ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
بصل أخضر صغير، الأوراق فقط
بصل أخضر صغير، الأوراق فقط (الخضروات ومنتجاتها)
أضف نكهة بصل خفيفة لوجباتك الصحية مع أوراق البصل الأخضر الصغير الطازجة.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 27 سعرة حرارية
البروتين 0٫97 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 5٫74 جرام
إجمالي الدهون 0٫47 جرام
الألياف 1٫8 جرام
السكريات 3٫91 جرام
المغذيات الصغرى
بروتين 0٫97 Gram
إجمالي الدهون 0٫47 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 5٫74 Gram
الرماد 0٫51 Gram
طاقة 27 Kilocalorie
نشا 0 Gram
سكروز 0٫16 Gram
جلوكوز 1٫64 Gram
فركتوز 2٫12 Gram
لاكتوز 0 Gram
مالتوز 0 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
ماء 92٫32 Gram
كافيين 0 Milligrams
ثيوبرومين 0 Milligrams
جالاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 1٫8 Gram
السكريات الكلية 3٫91 Gram
كالسيوم 52 Milligrams
حديد 0٫51 Milligrams
مغنيسيوم 16 Milligrams
فسفور 25 Milligrams
بوتاسيوم 159 Milligrams
صوديوم 15 Milligrams
زنك 0٫2 Milligrams
نحاس 0٫03 Milligrams
منغنيز 0٫15 Milligrams
سيلينيوم 0٫5 Micrograms
فيتامين أ 4000 International Unit
الريتينول 0 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 200 Micrograms
البيتا كاروتين 2400 Micrograms
الألفا كاروتين 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫21 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 858 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 13٫4 Milligrams
الثيامين 0٫03 Milligrams
الريبوفلافين 0٫03 Milligrams
النياسين 0٫33 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫14 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫09 Milligrams
الفولات الكلي 30 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
الكولين الكلي 4٫3 Milligrams
فيتامين ك (فيلوكينون) 156٫3 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فولات غذائي 30 Micrograms
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 30 Micrograms
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
كوليسترول 0 Milligrams
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫17 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫09 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫03 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫08 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫04 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫04 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫12 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض دهني متحول 16:1ت 0 Gram
حمض دهني متحول 18:1ت 0 Gram
حمض دهني متحول 22:1ت 0 Gram
حمض دهني متحول 18:2ت (غير محدد) 0 Gram
حمض اللينوليك المترافق (CLA) 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 16:1س 0 Gram
حمض MUFA 18:1c 0٫03 Gram
حمض PUFA 18:2 n-6 c,c 0٫08 Gram
حمض MUFA 22:1c 0 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة أحادية غير المشبعة 0 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة متعددة غير المشبعة 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫04 Gram
حمض الإيكوساتريينويك (أوميغا-3) 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (AA) 0 Gram
حمض دوكوساتتراينويك (PUFA 22:4) 0 Gram
طعام ذو صلة:
بذور البرسيم، منبتة، نيئة , أوراق القطيفة المطبوخة، المسلوقة، المصفاة، بدون ملح , أوراق القطيفة، نيئة , رأس السهم المطبوخ، المسلوق، المصفى، بدون ملح , رأس السهم، خام , الأروروت، نيء , خرشوف (كروي أو فرنسي)، مطبوخ، مسلوق، مصفى، مع ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مطبوخ، مسلوق، مصفى، بدون ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مجمد، مطبوخ، مسلوق، مصفى، بدون ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مجمد، غير مجهز , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، خام , خرشوف مجمد مطبوخ , جرجير، نيءلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد