ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
بذور، زبدة بذور دوار الشمس، مع إضافة الملح
بذور، زبدة بذور دوار الشمس، مع إضافة الملح (منتجات المكسرات والبذور)
زبدة بذور دوار الشمس الغنية بالمغذيات والملح. بديل كريمي صحي لنظامك الغذائي.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 617 سعرة حرارية
البروتين 17٫28 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 23٫32 جرام
إجمالي الدهون 55٫2 جرام
الألياف 5٫7 جرام
السكريات 10٫54 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 0٫62 Gram
طاقة 617 Kilocalorie
سكروز 10٫54 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 17٫28 Gram
إجمالي الدهون 55٫2 Gram
الرماد 3٫58 Gram
نشا 0٫83 Gram
جلوكوز 0 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 23٫32 Gram
فركتوز 0 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 5٫7 Gram
السكريات الكلية 10٫54 Gram
الريتينول 0 Micrograms
فيتامين أ 52 International Unit
توكوترينول، ألفا 0 Milligrams
كالسيوم 64 Milligrams
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0٫13 Milligrams
بوتاسيوم 576 Milligrams
مغنيسيوم 311 Milligrams
نحاس 1٫6 Milligrams
حديد 4٫12 Milligrams
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
صوديوم 331 Milligrams
فسفور 666 Milligrams
منغنيز 2٫07 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 22٫89 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 5٫66 Milligrams
سيلينيوم 104٫4 Micrograms
زنك 4٫89 Milligrams
توكوفيرول، جاما 14٫99 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
توكوفيرول، بيتا 1٫34 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 2٫7 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 237 Micrograms
فولات غذائي 237 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫55 Milligrams
الثيامين 0٫05 Milligrams
الريبوفلافين 0٫16 Milligrams
الفولات الكلي 237 Micrograms
النياسين 6٫75 Milligrams
فيتامين ب-12 0 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
حمض البانتوثنيك 1٫17 Milligrams
التربتوفان 0٫29 Gram
حمض الجلوتاميك 4٫27 Gram
الثريونين 0٫72 Gram
اللايسين 0٫53 Gram
جلايسين 1٫12 Gram
برولين 0٫88 Gram
الفينيل ألانين 0٫94 Gram
الليوسين 1٫32 Gram
الهيستيدين 0٫49 Gram
سيرين 0٫86 Gram
التيروزين 0٫44 Gram
السيستين 0٫27 Gram
الميثيونين 0٫44 Gram
الإيزوليوسين 0٫84 Gram
الفالين 1 Gram
الأرجينين 1٫75 Gram
حمض الأسبارتيك 1٫85 Gram
الألانين 0٫87 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 2٫03 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض دهني مشبع 14:0 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫13 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 38٫85 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫03 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫01 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 9٫74 Gram
كامبيسترول 21 Milligrams
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 4٫68 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
ستيغماستيرول 18 Milligrams
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 39٫03 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 1٫89 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫05 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0٫14 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫44 Gram
بيتا سيتوستيرول 170 Milligrams
حمض MUFA 18:1c 38٫84 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫02 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 9٫81 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض اللينوليك المترافق (CLA) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 16:1س 0٫02 Gram
حمض MUFA 22:1c 0 Gram
حمض دهني متحول 22:1ت 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫14 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫01 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0٫01 Gram
حمض PUFA 18:2 n-6 c,c 9٫72 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض دهني متحول 18:2ت (غير محدد) 0٫01 Gram
حمض دهني متحول 18:1ت 0٫02 Gram
حمض دهني متحول 16:1ت 0 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة أحادية غير المشبعة 0٫02 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة متعددة غير المشبعة 0٫01 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
حمض دوكوساتتراينويك (PUFA 22:4) 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫05 Gram
حمض الأراكيدونيك (AA) 0 Gram
حمض الإيكوساتريينويك (أوميغا-3) 0 Gram
طعام ذو صلة:
البلوط الخام , معجون اللوز , لوز محمص جاف، بدون ملح , لوز محمص بالزيت، بدون ملح , جوز الزان المجفف , بذور شجرة خبز الجوز، مجففة , بذور شجرة خبز الجوز، نيئة , حليب جوز الهند المعلب , مكسرات الجنكة المعلبة , بذور الشيا، مجففة , ماء جوز الهند , دقيق بذور القطن، منزوع الدهن جزئياً , مكسرات الجنكة المجففةلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد