ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
وجبات سريعة، بيض، مخفوق
وجبات سريعة، بيض، مخفوق (الأطعمة السريعة)
اكتشف البيض المخفوق، وجبة سريعة غنية بالبروتين. استكشف فوائده الغذائية لنظام غذائي متوازن.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 212 سعرة حرارية
البروتين 13٫84 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 2٫08 جرام
إجمالي الدهون 16٫18 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 1٫64 جرام
المغذيات الصغرى
بروتين 13٫84 Gram
إجمالي الدهون 16٫18 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 2٫08 Gram
الرماد 1٫2 Gram
طاقة 212 Kilocalorie
كحول إيثيلي 0 Gram
ماء 66٫7 Gram
كافيين 0 Milligrams
ثيوبرومين 0 Milligrams
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
السكريات الكلية 1٫64 Gram
كالسيوم 57 Milligrams
حديد 2٫59 Milligrams
مغنيسيوم 14 Milligrams
فسفور 242 Milligrams
بوتاسيوم 147 Milligrams
صوديوم 187 Milligrams
زنك 1٫66 Milligrams
نحاس 0٫07 Milligrams
منغنيز 0٫04 Milligrams
سيلينيوم 22٫5 Micrograms
فيتامين أ 679 International Unit
الريتينول 171 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 176 Micrograms
البيتا كاروتين 62 Micrograms
الألفا كاروتين 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫96 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 46 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 1٫1 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 6 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 233 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 3٫3 Milligrams
الثيامين 0٫08 Milligrams
الريبوفلافين 0٫52 Milligrams
النياسين 0٫21 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫94 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫19 Milligrams
الفولات الكلي 29 Micrograms
فيتامين ب-12 1٫01 Micrograms
الكولين الكلي 180٫6 Milligrams
فيتامين ك (فيلوكينون) 9 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فولات غذائي 29 Micrograms
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 29 Micrograms
التربتوفان 0٫21 Gram
الثريونين 0٫66 Gram
الإيزوليوسين 0٫84 Gram
الليوسين 1٫19 Gram
اللايسين 0٫91 Gram
الميثيونين 0٫43 Gram
السيستين 0٫31 Gram
الفينيل ألانين 0٫75 Gram
التيروزين 0٫56 Gram
الفالين 0٫96 Gram
الأرجينين 0٫84 Gram
الهيستيدين 0٫33 Gram
الألانين 0٫76 Gram
حمض الأسبارتيك 1٫31 Gram
حمض الجلوتاميك 1٫77 Gram
جلايسين 0٫44 Gram
برولين 0٫58 Gram
سيرين 1 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
كوليسترول 426 Milligrams
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 6٫15 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0٫16 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0٫05 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫1 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫13 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫09 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 3٫91 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 1٫52 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 5٫37 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 1٫65 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫12 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫2 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫52 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 5٫89 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 1٫97 Gram
طعام ذو صلة:
بيتزا بيبروني رفيعة 14 إنش , أربي'ز، ساندويتش لحم بقري مشوي، كلاسيكي , تشيزبرغر برجر كينج , شرائح دجاج برجر كينج , كرواسون ساندويتش برجر كنج بالبيض والجبن , كرواسانويتش برجر كنج بالنقانق والجبن , كرواسانويتش برجر كنج بالنقانق والبيض والجبن , برجر كنج دبل تشيز برجر , دبل وابر برجر كينج، بدون جبن , دبل وابر برجر كينج، بالجبن , بطاطس مقلية برجر كينج , أصابع التوست الفرنسي من برجر كنج , هامبرغر برجر كينجلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد