ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
وجبات سريعة، بيض، مخفوق
وجبات سريعة، بيض، مخفوق (الأطعمة السريعة)
اكتشف البيض المخفوق، وجبة سريعة غنية بالبروتين. استكشف فوائده الغذائية لنظام غذائي متوازن.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 212 سعرة حرارية
البروتين 13٫84 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 2٫08 جرام
إجمالي الدهون 16٫18 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 1٫64 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 66٫7 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 212 Kilocalorie
بروتين 13٫84 Gram
إجمالي الدهون 16٫18 Gram
الرماد 1٫2 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
الكربوهيدرات (بالفرق) 2٫08 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 1٫64 Gram
مغنيسيوم 14 Milligrams
كالسيوم 57 Milligrams
الريتينول 171 Micrograms
بوتاسيوم 147 Milligrams
فسفور 242 Milligrams
نحاس 0٫07 Milligrams
حديد 2٫59 Milligrams
فيتامين أ 679 International Unit
البيتا كاروتين 62 Micrograms
صوديوم 187 Milligrams
زنك 1٫66 Milligrams
منغنيز 0٫04 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 22٫5 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 176 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3) 1٫1 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫96 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 46 International Unit
البيتا كريبتوكسانثين 6 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 233 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 3٫3 Milligrams
الثيامين 0٫08 Milligrams
الريبوفلافين 0٫52 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 29 Micrograms
فولات غذائي 29 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫19 Milligrams
النياسين 0٫21 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫94 Milligrams
الفولات الكلي 29 Micrograms
فيتامين ب-12 1٫01 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 9 Micrograms
الكولين الكلي 180٫6 Milligrams
اللايسين 0٫91 Gram
التربتوفان 0٫21 Gram
حمض الجلوتاميك 1٫77 Gram
الثريونين 0٫66 Gram
الهيستيدين 0٫33 Gram
جلايسين 0٫44 Gram
برولين 0٫58 Gram
الفينيل ألانين 0٫75 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الليوسين 1٫19 Gram
الإيزوليوسين 0٫84 Gram
سيرين 1 Gram
التيروزين 0٫56 Gram
السيستين 0٫31 Gram
الميثيونين 0٫43 Gram
حمض الأسبارتيك 1٫31 Gram
الفالين 0٫96 Gram
الأرجينين 0٫84 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الألانين 0٫76 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫09 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 1٫52 Gram
كوليسترول 426 Milligrams
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫2 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 1٫65 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 5٫37 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0٫16 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0٫05 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 5٫89 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫52 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 6٫15 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫13 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 3٫91 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫1 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 1٫97 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫12 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
طعام ذو صلة:
بيتزا بيبروني رفيعة 14 إنش , أربي'ز، ساندويتش لحم بقري مشوي، كلاسيكي , تشيزبرغر برجر كينج , شرائح دجاج برجر كينج , كرواسون ساندويتش برجر كنج بالبيض والجبن , كرواسانويتش برجر كنج بالنقانق والجبن , كرواسانويتش برجر كنج بالنقانق والبيض والجبن , برجر كنج دبل تشيز برجر , دبل وابر برجر كينج، بدون جبن , دبل وابر برجر كينج، بالجبن , بطاطس مقلية برجر كينج , أصابع التوست الفرنسي من برجر كنج , هامبرغر برجر كينجلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد