ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
مكسرات، جوز أبيض، مجففة
مكسرات، جوز أبيض، مجففة (منتجات المكسرات والبذور)
اكتشف الجوز الأبيض المجفف، المعروف بنكهته الفريدة وفوائده الصحية.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 612 سعرة حرارية
البروتين 24٫9 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 12٫05 جرام
إجمالي الدهون 56٫98 جرام
الألياف 4٫7 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 3٫34 Gram
طاقة 612 Kilocalorie
بروتين 24٫9 Gram
إجمالي الدهون 56٫98 Gram
الرماد 2٫73 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 12٫05 Gram
ألياف غذائية إجمالية 4٫7 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
الريتينول 0 Micrograms
مغنيسيوم 237 Milligrams
كالسيوم 53 Milligrams
فيتامين أ 124 International Unit
بوتاسيوم 421 Milligrams
فسفور 446 Milligrams
نحاس 0٫45 Milligrams
حديد 4٫02 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 6 Micrograms
صوديوم 1 Milligrams
زنك 3٫13 Milligrams
منغنيز 6٫56 Milligrams
سيلينيوم 17٫2 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 3٫2 Milligrams
فولات غذائي 66 Micrograms
الريبوفلافين 0٫15 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 66 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫56 Milligrams
الثيامين 0٫38 Milligrams
الفولات الكلي 66 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
النياسين 1٫05 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫63 Milligrams
حمض الفوليك 0 Micrograms
حمض الجلوتاميك 6٫08 Gram
الثريونين 0٫94 Gram
اللايسين 0٫77 Gram
التربتوفان 0٫37 Gram
برولين 1٫24 Gram
الليوسين 2٫2 Gram
الهيستيدين 0٫81 Gram
جلايسين 1٫51 Gram
الفينيل ألانين 1٫44 Gram
السيستين 0٫48 Gram
الميثيونين 0٫61 Gram
الإيزوليوسين 1٫18 Gram
سيرين 1٫64 Gram
التيروزين 0٫98 Gram
الفالين 1٫54 Gram
الأرجينين 4٫86 Gram
حمض الأسبارتيك 3٫1 Gram
الألانين 1٫37 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫43 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 10٫35 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 33٫73 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 10٫43 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 1٫31 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 8٫72 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫87 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 42٫74 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
طعام ذو صلة:
البلوط الخام , معجون اللوز , لوز محمص جاف، بدون ملح , لوز محمص بالزيت، بدون ملح , جوز الزان المجفف , بذور شجرة خبز الجوز، مجففة , بذور شجرة خبز الجوز، نيئة , حليب جوز الهند المعلب , مكسرات الجنكة المعلبة , بذور الشيا، مجففة , ماء جوز الهند , دقيق بذور القطن، منزوع الدهن جزئياً , مكسرات الجنكة المجففةلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد