ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
فلفل حلو أحمر مقلي
فلفل حلو أحمر مقلي (الخضروات ومنتجاتها)
عزز صحتك بالفلفل الأحمر الحلو. غني بالفيتامينات، مثالي للرياضيين والوجبات الصحية.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 133 سعرة حرارية
البروتين 1٫04 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 6٫57 جرام
إجمالي الدهون 12٫75 جرام
الألياف 1٫8 جرام
السكريات 4٫28 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 78٫95 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 133 Kilocalorie
سكروز 0٫06 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 1٫04 Gram
إجمالي الدهون 12٫75 Gram
الرماد 0٫7 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
نشا 0 Gram
جلوكوز 1٫91 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 6٫57 Gram
فركتوز 2٫31 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 1٫8 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 4٫28 Gram
الريتينول 0 Micrograms
كالسيوم 7 Milligrams
فيتامين أ 2760 International Unit
البيتا كاروتين 1570 Micrograms
بوتاسيوم 193 Milligrams
مغنيسيوم 12 Milligrams
نحاس 0٫02 Milligrams
حديد 0٫47 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 138 Micrograms
توكوترينول، ألفا 0 Milligrams
صوديوم 21 Milligrams
فسفور 23 Milligrams
منغنيز 0٫12 Milligrams
الألفا كاروتين 96 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
لايكوبين 484 Micrograms
زنك 0٫15 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 3٫09 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 2٫35 Milligrams
توكوفيرول، بيتا 0٫12 Milligrams
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 106 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 77 Micrograms
توكوفيرول، جاما 7٫68 Milligrams
الثيامين 0٫06 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 162٫8 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫36 Milligrams
النياسين 0٫95 Milligrams
الريبوفلافين 0٫11 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫24 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 2 Micrograms
فولات غذائي 2 Micrograms
الفولات الكلي 2 Micrograms
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 16٫4 Micrograms
البيتين 0٫1 Milligrams
فيتامين ب-12 0 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
الكولين الكلي 6٫1 Milligrams
اللايسين 0٫04 Gram
التربتوفان 0٫01 Gram
الفينيل ألانين 0٫05 Gram
الثريونين 0٫04 Gram
الهيستيدين 0٫02 Gram
الإيزوليوسين 0٫02 Gram
جلايسين 0٫03 Gram
حمض الجلوتاميك 0٫22 Gram
التيروزين 0٫01 Gram
الليوسين 0٫04 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫3 Gram
سيرين 0٫05 Gram
برولين 0٫03 Gram
السيستين 0٫02 Gram
الميثيونين 0٫01 Gram
الفالين 0٫03 Gram
الأرجينين 0٫04 Gram
الألانين 0٫03 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض دهني مشبع 14:0 0٫01 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫04 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫4 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫04 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 4٫94 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 2٫25 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫01 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 1٫56 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 1٫07 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0٫01 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 2٫29 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 5٫72 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫01 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫78 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫03 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
طعام ذو صلة:
بذور البرسيم، منبتة، نيئة , أوراق القطيفة المطبوخة، المسلوقة، المصفاة، بدون ملح , أوراق القطيفة، نيئة , رأس السهم المطبوخ، المسلوق، المصفى، بدون ملح , رأس السهم، خام , الأروروت، نيء , خرشوف (كروي أو فرنسي)، مطبوخ، مسلوق، مصفى، مع ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مطبوخ، مسلوق، مصفى، بدون ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مجمد، مطبوخ، مسلوق، مصفى، بدون ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مجمد، غير مجهز , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، خام , خرشوف مجمد مطبوخ , جرجير، نيءلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد