ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
ذرة حلوة بيضاء مجمدة، حبوب مقطعة من العرنوس، غير جاهزة للتحضير
ذرة حلوة بيضاء مجمدة، حبوب مقطعة من العرنوس، غير جاهزة للتحضير (الخضروات ومنتجاتها)
اكتشف الذرة البيضاء الحلوة المغذية. مثالية لوصفات صحية، لياقة ونمط حياة نشيط. تسوق الآن!الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 88 سعرة حرارية
البروتين 3٫02 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 20٫73 جرام
إجمالي الدهون 0٫77 جرام
الألياف 2٫9 جرام
السكريات 9٫09 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 75 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 88 Kilocalorie
سكروز 8٫5 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 3٫02 Gram
إجمالي الدهون 0٫77 Gram
الرماد 0٫48 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
جلوكوز 0٫35 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 20٫73 Gram
فركتوز 0٫2 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 0٫03 Gram
ألياف غذائية إجمالية 2٫9 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 9٫09 Gram
الريتينول 0 Micrograms
بوتاسيوم 213 Milligrams
كالسيوم 4 Milligrams
فيتامين أ 3 International Unit
البيتا كاروتين 1 Micrograms
صوديوم 3 Milligrams
مغنيسيوم 18 Milligrams
نحاس 0٫04 Milligrams
حديد 0٫41 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 0 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
فسفور 70 Milligrams
منغنيز 0٫13 Milligrams
فلورايد 14٫6 Micrograms
سيلينيوم 0٫7 Micrograms
زنك 0٫37 Milligrams
لوتين + زياكسانثين 35 Micrograms
الألفا كاروتين 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 6٫3 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 36 Micrograms
فولات غذائي 36 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫18 Milligrams
الثيامين 0٫08 Milligrams
الفولات الكلي 36 Micrograms
النياسين 1٫73 Milligrams
الريبوفلافين 0٫07 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫28 Milligrams
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 0٫3 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
التربتوفان 0٫02 Gram
حمض الجلوتاميك 0٫6 Gram
الثريونين 0٫12 Gram
جلايسين 0٫12 Gram
برولين 0٫27 Gram
الفينيل ألانين 0٫14 Gram
الليوسين 0٫33 Gram
اللايسين 0٫13 Gram
سيرين 0٫14 Gram
التيروزين 0٫12 Gram
الميثيونين 0٫06 Gram
الهيستيدين 0٫08 Gram
الإيزوليوسين 0٫12 Gram
السيستين 0٫03 Gram
الأرجينين 0٫12 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫23 Gram
الفالين 0٫17 Gram
الألانين 0٫28 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫02 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض دهني مشبع 20:0 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫18 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫33 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫18 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫01 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫18 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫16 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫34 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض SFA 13:0 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض دوكوساتتراينويك (PUFA 22:4) 0 Gram
طعام ذو صلة:
بذور البرسيم، منبتة، نيئة , أوراق القطيفة المطبوخة، المسلوقة، المصفاة، بدون ملح , أوراق القطيفة، نيئة , رأس السهم المطبوخ، المسلوق، المصفى، بدون ملح , رأس السهم، خام , الأروروت، نيء , خرشوف (كروي أو فرنسي)، مطبوخ، مسلوق، مصفى، مع ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مطبوخ، مسلوق، مصفى، بدون ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مجمد، مطبوخ، مسلوق، مصفى، بدون ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مجمد، غير مجهز , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، خام , خرشوف مجمد مطبوخ , جرجير، نيءلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد