ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
دقيق الحنطة السوداء الكامل
دقيق الحنطة السوداء الكامل (حبوب ومنتجات المعكرونة)
اخبز صحيًا بدقيق الحنطة السوداء الكامل. بديل خالٍ من الغلوتين للفطائر والخبز والمزيد.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 335 سعرة حرارية
البروتين 12٫62 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 70٫59 جرام
إجمالي الدهون 3٫1 جرام
الألياف 10 جرام
السكريات 2٫6 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 11٫15 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 335 Kilocalorie
سكروز 1٫7 Gram
بروتين 12٫62 Gram
إجمالي الدهون 3٫1 Gram
الرماد 2٫54 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
الكربوهيدرات (بالفرق) 70٫59 Gram
ألياف غذائية إجمالية 10 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 2٫6 Gram
كالسيوم 41 Milligrams
الريتينول 0 Micrograms
بوتاسيوم 577 Milligrams
مغنيسيوم 251 Milligrams
نحاس 0٫52 Milligrams
حديد 4٫06 Milligrams
فيتامين أ 0 International Unit
البيتا كاروتين 0 Micrograms
صوديوم 11 Milligrams
فسفور 337 Milligrams
منغنيز 2٫03 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 5٫7 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 0 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
زنك 3٫12 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫32 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0٫45 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 220 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
توكوفيرول، جاما 7٫14 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
الثيامين 0٫42 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 54 Micrograms
فولات غذائي 54 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫58 Milligrams
النياسين 6٫15 Milligrams
الريبوفلافين 0٫19 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫44 Milligrams
الفولات الكلي 54 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 7 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
الكولين الكلي 54٫2 Milligrams
التربتوفان 0٫18 Gram
حمض الجلوتاميك 1٫95 Gram
اللايسين 0٫64 Gram
جلايسين 0٫98 Gram
برولين 0٫48 Gram
الفينيل ألانين 0٫5 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الثريونين 0٫48 Gram
الهيستيدين 0٫29 Gram
الإيزوليوسين 0٫47 Gram
سيرين 0٫65 Gram
التيروزين 0٫23 Gram
الليوسين 0٫79 Gram
حمض الأسبارتيك 1٫08 Gram
السيستين 0٫22 Gram
الميثيونين 0٫16 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الفالين 0٫65 Gram
الأرجينين 0٫94 Gram
الألانين 0٫71 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫04 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض دهني مشبع 14:0 0٫02 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫88 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫9 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0٫03 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫95 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫01 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫41 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫95 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫68 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫07 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0٫01 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
لم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد