ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
بذور، حبوب بذور عباد الشمس، مجففة
بذور، حبوب بذور عباد الشمس، مجففة (منتجات المكسرات والبذور)
اكتشف بذور عباد الشمس المجففة الغنية بالبروتين. مثالية للياقة، الطاقة، والصحة.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 584 سعرة حرارية
البروتين 20٫78 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 20 جرام
إجمالي الدهون 51٫46 جرام
الألياف 8٫6 جرام
السكريات 2٫62 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 4٫73 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 584 Kilocalorie
سكروز 2٫5 Gram
بروتين 20٫78 Gram
إجمالي الدهون 51٫46 Gram
الرماد 3٫02 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
الكربوهيدرات (بالفرق) 20 Gram
ألياف غذائية إجمالية 8٫6 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 2٫62 Gram
كالسيوم 78 Milligrams
الريتينول 0 Micrograms
بوتاسيوم 645 Milligrams
مغنيسيوم 325 Milligrams
نحاس 1٫8 Milligrams
حديد 5٫25 Milligrams
فيتامين أ 50 International Unit
البيتا كاروتين 30 Micrograms
صوديوم 9 Milligrams
فسفور 660 Milligrams
منغنيز 1٫95 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 53 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 3 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
زنك 5 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 35٫17 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0٫02 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
توكوفيرول، بيتا 1٫18 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
توكوفيرول، جاما 0٫37 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 1٫4 Milligrams
الثيامين 1٫48 Milligrams
فولات غذائي 227 Micrograms
فيتامين ب-6 1٫35 Milligrams
النياسين 8٫34 Milligrams
الريبوفلافين 0٫36 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 227 Micrograms
البيتين 35٫4 Milligrams
الفولات الكلي 227 Micrograms
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
فيتامين ك (ميناكينون-4) 0 Micrograms
حمض البانتوثنيك 1٫13 Milligrams
فيتامين ب-12 0 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 0 Micrograms
الكولين الكلي 55٫1 Milligrams
التربتوفان 0٫35 Gram
حمض الجلوتاميك 5٫58 Gram
الفينيل ألانين 1٫17 Gram
الثريونين 0٫93 Gram
اللايسين 0٫94 Gram
جلايسين 1٫46 Gram
برولين 1٫18 Gram
التيروزين 0٫67 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الليوسين 1٫66 Gram
الهيستيدين 0٫63 Gram
الإيزوليوسين 1٫14 Gram
سيرين 1٫08 Gram
السيستين 0٫45 Gram
الميثيونين 0٫49 Gram
حمض الأسبارتيك 2٫45 Gram
الفالين 1٫32 Gram
الأرجينين 2٫4 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الألانين 1٫12 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 1٫69 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض دهني مشبع 14:0 0٫03 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫12 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 18٫38 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 23٫05 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 18٫53 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫02 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 4٫46 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫06 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0٫08 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 2٫21 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫32 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 23٫14 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0٫03 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫02 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0٫01 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
فيتوسترولس 534 Milligrams
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0٫02 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫09 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض دوكوساتتراينويك (PUFA 22:4) 0 Gram
حمض هينيكوسابنتاينويك (HPA) 0 Gram
طعام ذو صلة:
البلوط الخام , معجون اللوز , لوز محمص جاف، بدون ملح , لوز محمص بالزيت، بدون ملح , جوز الزان المجفف , بذور شجرة خبز الجوز، مجففة , بذور شجرة خبز الجوز، نيئة , حليب جوز الهند المعلب , مكسرات الجنكة المعلبة , بذور الشيا، مجففة , ماء جوز الهند , دقيق بذور القطن، منزوع الدهن جزئياً , مكسرات الجنكة المجففةلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد