ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
بذور، حبوب بذور عباد الشمس، محمصة بالزيت، بدون ملح
بذور، حبوب بذور عباد الشمس، محمصة بالزيت، بدون ملح (منتجات المكسرات والبذور)
تذوق بذور عباد الشمس المحمصة بالزيت وبدون ملح. خيار لذيذ للطاقة واللياقة.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 592 سعرة حرارية
البروتين 20٫06 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 22٫89 جرام
إجمالي الدهون 51٫3 جرام
الألياف 10٫6 جرام
السكريات 3٫11 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 1٫54 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 592 Kilocalorie
سكروز 2٫37 Gram
بروتين 20٫06 Gram
إجمالي الدهون 51٫3 Gram
الرماد 4٫22 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
جلوكوز 0٫74 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 22٫89 Gram
فركتوز 0 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 10٫6 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 3٫11 Gram
كالسيوم 87 Milligrams
الريتينول 0 Micrograms
بوتاسيوم 483 Milligrams
نحاس 1٫8 Milligrams
فيتامين أ 9 International Unit
البيتا كاروتين 5 Micrograms
صوديوم 3 Milligrams
مغنيسيوم 127 Milligrams
منغنيز 2٫08 Milligrams
حديد 4٫28 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 0 Micrograms
توكوترينول، ألفا 0 Milligrams
لايكوبين 0 Micrograms
فسفور 1139 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 78٫2 Micrograms
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
زنك 5٫21 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 36٫33 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
توكوفيرول، بيتا 1٫41 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
توكوفيرول، جاما 0٫46 Milligrams
الثيامين 0٫32 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫79 Milligrams
النياسين 4٫13 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 1٫1 Milligrams
الفولات الكلي 234 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
الريبوفلافين 0٫28 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 234 Micrograms
فولات غذائي 234 Micrograms
حمض البانتوثنيك 6٫94 Milligrams
فيتامين ب-12 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 3٫1 Micrograms
الكولين الكلي 55٫1 Milligrams
الفينيل ألانين 1٫03 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
اللايسين 0٫83 Gram
التربتوفان 0٫31 Gram
حمض الجلوتاميك 4٫91 Gram
التيروزين 0٫59 Gram
الثريونين 0٫82 Gram
الهيستيدين 0٫56 Gram
جلايسين 1٫29 Gram
برولين 1٫04 Gram
الليوسين 1٫46 Gram
الإيزوليوسين 1 Gram
سيرين 0٫95 Gram
السيستين 0٫4 Gram
الميثيونين 0٫44 Gram
حمض الأسبارتيك 2٫15 Gram
الفالين 1٫16 Gram
الأرجينين 2٫12 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الألانين 0٫98 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫16 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫09 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 2٫1 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫15 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 7٫93 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 4٫22 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 34٫21 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 8٫06 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫06 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 7٫07 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 34٫29 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0٫11 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 16:1س 0٫05 Gram
حمض MUFA 18:1c 7٫86 Gram
حمض دهني متحول 18:2ت (غير محدد) 0٫08 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫02 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫08 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0٫01 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫38 Gram
حمض PUFA 18:2 n-6 c,c 34٫12 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة متعددة غير المشبعة 0٫08 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض دهني متحول 16:1ت 0٫01 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫08 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة أحادية غير المشبعة 0٫07 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0٫01 Gram
حمض دهني متحول 18:1ت 0٫07 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0٫01 Gram
حمض SFA 13:0 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫08 Gram
طعام ذو صلة:
البلوط الخام , معجون اللوز , لوز محمص جاف، بدون ملح , لوز محمص بالزيت، بدون ملح , جوز الزان المجفف , بذور شجرة خبز الجوز، مجففة , بذور شجرة خبز الجوز، نيئة , حليب جوز الهند المعلب , مكسرات الجنكة المعلبة , بذور الشيا، مجففة , ماء جوز الهند , دقيق بذور القطن، منزوع الدهن جزئياً , مكسرات الجنكة المجففةلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد