ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
مكسرات، لب جوز الهند نيء
مكسرات، لب جوز الهند نيء (منتجات المكسرات والبذور)
اكتشف لب جوز الهند النيء، طعام استوائي فائق. مرطب وغني بالدهون الصحية.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 354 سعرة حرارية
البروتين 3٫33 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 15٫23 جرام
إجمالي الدهون 33٫49 جرام
الألياف 9 جرام
السكريات 6٫23 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 46٫99 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 354 Kilocalorie
بروتين 3٫33 Gram
إجمالي الدهون 33٫49 Gram
الرماد 0٫97 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
الكربوهيدرات (بالفرق) 15٫23 Gram
ألياف غذائية إجمالية 9 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 6٫23 Gram
مغنيسيوم 32 Milligrams
كالسيوم 14 Milligrams
الريتينول 0 Micrograms
بوتاسيوم 356 Milligrams
فسفور 113 Milligrams
نحاس 0٫44 Milligrams
حديد 2٫43 Milligrams
فيتامين أ 0 International Unit
البيتا كاروتين 0 Micrograms
صوديوم 20 Milligrams
زنك 1٫1 Milligrams
منغنيز 1٫5 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 10٫1 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 0 Micrograms
توكوترينول، ألفا 1٫46 Milligrams
لايكوبين 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫24 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
توكوفيرول، بيتا 0 Milligrams
توكوفيرول، جاما 0٫53 Milligrams
الثيامين 0٫07 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 3٫3 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫05 Milligrams
النياسين 0٫54 Milligrams
الريبوفلافين 0٫02 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 26 Micrograms
فولات غذائي 26 Micrograms
الفولات الكلي 26 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
حمض البانتوثنيك 0٫3 Milligrams
الكولين الكلي 12٫1 Milligrams
فيتامين ك (فيلوكينون) 0٫2 Micrograms
اللايسين 0٫15 Gram
التربتوفان 0٫04 Gram
حمض الجلوتاميك 0٫76 Gram
الفينيل ألانين 0٫17 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الثريونين 0٫12 Gram
الهيستيدين 0٫08 Gram
جلايسين 0٫16 Gram
برولين 0٫14 Gram
التيروزين 0٫1 Gram
السيستين 0٫07 Gram
الليوسين 0٫25 Gram
الإيزوليوسين 0٫13 Gram
سيرين 0٫17 Gram
الفالين 0٫2 Gram
الميثيونين 0٫06 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫33 Gram
الأرجينين 0٫55 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الألانين 0٫17 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض دهني مشبع 14:0 5٫87 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 1٫73 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0٫19 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 2٫35 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫37 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 1٫43 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 29٫7 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 14٫86 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 1٫43 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 2٫84 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫37 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 1٫86 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
فيتوسترولس 47 Milligrams
طعام ذو صلة:
البلوط الخام , معجون اللوز , لوز محمص جاف، بدون ملح , لوز محمص بالزيت، بدون ملح , جوز الزان المجفف , بذور شجرة خبز الجوز، مجففة , بذور شجرة خبز الجوز، نيئة , حليب جوز الهند المعلب , مكسرات الجنكة المعلبة , بذور الشيا، مجففة , ماء جوز الهند , دقيق بذور القطن، منزوع الدهن جزئياً , مكسرات الجنكة المجففةلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد