ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
مكسرات، كاجو نيء
مكسرات، كاجو نيء (منتجات المكسرات والبذور)
استكشف فوائد الكاجو النيء لصحتك ولياقتك. مثالي لنظام غذائي متوازن.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 553 سعرة حرارية
البروتين 18٫22 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 30٫19 جرام
إجمالي الدهون 43٫85 جرام
الألياف 3٫3 جرام
السكريات 5٫91 جرام
المغذيات الصغرى
بروتين 18٫22 Gram
إجمالي الدهون 43٫85 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 30٫19 Gram
الرماد 2٫54 Gram
طاقة 553 Kilocalorie
نشا 23٫49 Gram
سكروز 5٫81 Gram
جلوكوز 0٫05 Gram
فركتوز 0٫05 Gram
لاكتوز 0 Gram
مالتوز 0 Gram
ماء 5٫2 Gram
جالاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 3٫3 Gram
السكريات الكلية 5٫91 Gram
كالسيوم 37 Milligrams
حديد 6٫68 Milligrams
مغنيسيوم 292 Milligrams
فسفور 593 Milligrams
بوتاسيوم 660 Milligrams
صوديوم 12 Milligrams
زنك 5٫78 Milligrams
نحاس 2٫2 Milligrams
منغنيز 1٫66 Milligrams
سيلينيوم 19٫9 Micrograms
فيتامين أ 0 International Unit
الريتينول 0 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 0 Micrograms
البيتا كاروتين 0 Micrograms
الألفا كاروتين 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫9 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 22 Micrograms
توكوفيرول، بيتا 0٫03 Milligrams
توكوفيرول، جاما 5٫31 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0٫36 Milligrams
توكوترينول، ألفا 0 Milligrams
توكوترينول، بيتا 0٫1 Milligrams
توكوترينول، جاما 0٫2 Milligrams
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0٫5 Milligrams
الثيامين 0٫42 Milligrams
الريبوفلافين 0٫06 Milligrams
النياسين 1٫06 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫86 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫42 Milligrams
الفولات الكلي 25 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 34٫1 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فولات غذائي 25 Micrograms
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 25 Micrograms
التربتوفان 0٫29 Gram
الثريونين 0٫69 Gram
الإيزوليوسين 0٫79 Gram
الليوسين 1٫47 Gram
اللايسين 0٫93 Gram
الميثيونين 0٫36 Gram
السيستين 0٫39 Gram
الفينيل ألانين 0٫95 Gram
التيروزين 0٫51 Gram
الفالين 1٫09 Gram
الأرجينين 2٫12 Gram
الهيستيدين 0٫46 Gram
الألانين 0٫84 Gram
حمض الأسبارتيك 1٫8 Gram
حمض الجلوتاميك 4٫51 Gram
جلايسين 0٫94 Gram
برولين 0٫81 Gram
سيرين 1٫08 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 7٫78 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 3٫92 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 3٫22 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫27 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 23٫52 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 7٫78 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫06 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫17 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫14 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫14 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
ستيغماستيرول 0 Milligrams
كامبيسترول 9 Milligrams
بيتا سيتوستيرول 113 Milligrams
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 23٫8 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 7٫85 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫05 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0٫1 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
طعام ذو صلة:
البلوط الخام , معجون اللوز , لوز محمص جاف، بدون ملح , لوز محمص بالزيت، بدون ملح , جوز الزان المجفف , بذور شجرة خبز الجوز، مجففة , بذور شجرة خبز الجوز، نيئة , حليب جوز الهند المعلب , مكسرات الجنكة المعلبة , بذور الشيا، مجففة , ماء جوز الهند , دقيق بذور القطن، منزوع الدهن جزئياً , مكسرات الجنكة المجففةلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد