ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
فلفل حلو، أخضر، مقلي
فلفل حلو، أخضر، مقلي (الخضروات ومنتجاتها)
أضف النكهة والمغذيات مع الفلفل الأخضر الحلو المقلي. مثالي لأي خطة وجبات صحية.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 116 سعرة حرارية
البروتين 0٫78 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 4٫22 جرام
إجمالي الدهون 11٫85 جرام
الألياف 1٫8 جرام
السكريات 2٫17 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 82٫65 Gram
طاقة 116 Kilocalorie
سكروز 0 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 0٫78 Gram
إجمالي الدهون 11٫85 Gram
الرماد 0٫5 Gram
نشا 0 Gram
جلوكوز 1٫09 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 4٫22 Gram
فركتوز 1٫08 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 1٫8 Gram
السكريات الكلية 2٫17 Gram
الريتينول 0 Micrograms
فيتامين أ 273 International Unit
البيتا كاروتين 135 Micrograms
كالسيوم 8 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 14 Micrograms
توكوترينول، ألفا 0 Milligrams
بوتاسيوم 134 Milligrams
مغنيسيوم 8 Milligrams
نحاس 0٫02 Milligrams
حديد 0٫3 Milligrams
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
صوديوم 17 Milligrams
فسفور 15 Milligrams
منغنيز 0٫06 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 1٫4 Milligrams
الألفا كاروتين 42 Micrograms
سيلينيوم 0٫6 Micrograms
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
لايكوبين 0 Micrograms
زنك 0٫06 Milligrams
توكوفيرول، جاما 7٫55 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 2٫3 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
توكوفيرول، بيتا 0٫07 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 17 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 177 Milligrams
الثيامين 0٫04 Milligrams
فولات غذائي 2 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫2 Milligrams
النياسين 0٫58 Milligrams
الريبوفلافين 0٫05 Milligrams
البيتين 0٫1 Milligrams
الفولات الكلي 2 Micrograms
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
حمض البانتوثنيك 0٫11 Milligrams
فيتامين ب-12 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 21٫3 Micrograms
الكولين الكلي 4٫8 Milligrams
التربتوفان 0٫01 Gram
الثريونين 0٫03 Gram
جلايسين 0٫03 Gram
الليوسين 0٫03 Gram
اللايسين 0٫04 Gram
سيرين 0٫05 Gram
حمض الجلوتاميك 0٫18 Gram
الفينيل ألانين 0٫08 Gram
الميثيونين 0٫01 Gram
الهيستيدين 0٫01 Gram
برولين 0٫02 Gram
التيروزين 0٫01 Gram
الأرجينين 0٫02 Gram
الإيزوليوسين 0٫02 Gram
السيستين 0٫01 Gram
الألانين 0٫03 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫19 Gram
الفالين 0٫03 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض دهني مشبع 20:0 0٫04 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 5٫13 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫42 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 2٫31 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 1٫1 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫77 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 5٫9 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 2٫34 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 1٫59 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫04 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫03 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
طعام ذو صلة:
بذور البرسيم، منبتة، نيئة , أوراق القطيفة المطبوخة، المسلوقة، المصفاة، بدون ملح , أوراق القطيفة، نيئة , رأس السهم المطبوخ، المسلوق، المصفى، بدون ملح , رأس السهم، خام , الأروروت، نيء , خرشوف (كروي أو فرنسي)، مطبوخ، مسلوق، مصفى، مع ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مطبوخ، مسلوق، مصفى، بدون ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مجمد، مطبوخ، مسلوق، مصفى، بدون ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مجمد، غير مجهز , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، خام , خرشوف مجمد مطبوخ , جرجير، نيءلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد