ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
طماطم مجففة بالشمس
طماطم مجففة بالشمس (الخضروات ومنتجاتها)
عزز وجباتك الصحية بالطماطم المجففة الغنية. نكهة مركزة لوصفات لياقتك.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 258 سعرة حرارية
البروتين 14٫11 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 55٫76 جرام
إجمالي الدهون 2٫97 جرام
الألياف 12٫3 جرام
السكريات 37٫59 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 14٫56 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 258 Kilocalorie
بروتين 14٫11 Gram
إجمالي الدهون 2٫97 Gram
الرماد 12٫6 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
الكربوهيدرات (بالفرق) 55٫76 Gram
ألياف غذائية إجمالية 12٫3 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 37٫59 Gram
مغنيسيوم 194 Milligrams
كالسيوم 110 Milligrams
الريتينول 0 Micrograms
بوتاسيوم 3427 Milligrams
فسفور 356 Milligrams
نحاس 1٫42 Milligrams
حديد 9٫09 Milligrams
فيتامين أ 874 International Unit
البيتا كاروتين 524 Micrograms
صوديوم 107 Milligrams
زنك 1٫99 Milligrams
منغنيز 1٫85 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 5٫5 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 44 Micrograms
لايكوبين 45902 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫01 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 1419 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 39٫2 Milligrams
الثيامين 0٫53 Milligrams
الريبوفلافين 0٫49 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 68 Micrograms
فولات غذائي 68 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫33 Milligrams
النياسين 9٫05 Milligrams
حمض البانتوثنيك 2٫09 Milligrams
الفولات الكلي 68 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 43 Micrograms
الكولين الكلي 104٫6 Milligrams
اللايسين 0٫52 Gram
التربتوفان 0٫1 Gram
حمض الجلوتاميك 5٫2 Gram
الثريونين 0٫36 Gram
الهيستيدين 0٫21 Gram
جلايسين 0٫35 Gram
برولين 0٫27 Gram
الفينيل ألانين 0٫37 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الليوسين 0٫52 Gram
الإيزوليوسين 0٫34 Gram
سيرين 0٫38 Gram
التيروزين 0٫24 Gram
السيستين 0٫18 Gram
الميثيونين 0٫12 Gram
حمض الأسبارتيك 1٫96 Gram
الفالين 0٫36 Gram
الأرجينين 0٫34 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الألانين 0٫4 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫1 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 1٫1 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫48 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫49 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫43 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫33 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫01 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 1٫12 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
طعام ذو صلة:
بذور البرسيم، منبتة، نيئة , أوراق القطيفة المطبوخة، المسلوقة، المصفاة، بدون ملح , أوراق القطيفة، نيئة , رأس السهم المطبوخ، المسلوق، المصفى، بدون ملح , رأس السهم، خام , الأروروت، نيء , خرشوف (كروي أو فرنسي)، مطبوخ، مسلوق، مصفى، مع ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مطبوخ، مسلوق، مصفى، بدون ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مجمد، مطبوخ، مسلوق، مصفى، بدون ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مجمد، غير مجهز , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، خام , خرشوف مجمد مطبوخ , جرجير، نيءلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد