ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
سكرابل، لحم خنزير
سكرابل، لحم خنزير (النقانق واللحوم الباردة)
سكرابل لحم خنزير تقليدي. لحم فطور فريد وشهي، يفضل استهلاكه باعتدال.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 213 سعرة حرارية
البروتين 8٫06 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 14٫06 جرام
إجمالي الدهون 13٫87 جرام
الألياف 0٫3 جرام
السكريات 0٫2 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 62٫47 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 213 Kilocalorie
سكروز 0 Gram
بروتين 8٫06 Gram
إجمالي الدهون 13٫87 Gram
الرماد 1٫53 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
جلوكوز 0٫2 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 14٫06 Gram
فركتوز 0 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0٫3 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0٫2 Gram
كالسيوم 7 Milligrams
الريتينول 626 Micrograms
بوتاسيوم 158 Milligrams
نحاس 0٫21 Milligrams
فيتامين أ 2086 International Unit
البيتا كاروتين 0 Micrograms
صوديوم 482 Milligrams
مغنيسيوم 13 Milligrams
حديد 1٫89 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 626 Micrograms
فيتامين د3 (كولي كالسيفيرول) 0٫3 Micrograms
فسفور 76 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 17٫4 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
زنك 1٫06 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫15 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 13 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0٫3 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
الثيامين 0٫12 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 2٫5 Milligrams
النياسين 2٫27 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 5 Micrograms
فولات غذائي 5 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
الريبوفلافين 0٫29 Milligrams
البيتين 3٫9 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫12 Milligrams
فيتامين ك (فيلوكينون) 3٫4 Micrograms
الفولات الكلي 5 Micrograms
فيتامين ب-12 0٫31 Micrograms
الكولين الكلي 72٫4 Milligrams
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 1٫35 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫17 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 1٫55 Gram
كوليسترول 49 Milligrams
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫26 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫06 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 5٫66 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫01 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 2٫99 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 6٫16 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫39 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 1٫66 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 4٫73 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫1 Gram
طعام ذو صلة:
بسطرمة لحم بقري خالية من الدهن بنسبة 98% , أصابع لحم مقدد ولحم بقري , لحم مقدد، ديك رومي، قليل الصوديوم , لحم مقدد، ديك رومي، مطبوخ بالميكروويف , لحم مقدد ديك رومي غير مطبوخ , لحم بقري، بولونيا، قليل الصوديوم , لحم بقري، مفروم، معالج، مدخن , لحم بقري، معالج، لحم بقري معلب , لحم بقري، معالج، مجفف , لحم بقري معالج، لحم غداء، جيلي , لحم بقري معالج، بسطرمة , بيرورست، سلامي البيرة، لحم خنزير , بيرة وورست، سلامي البيرة، لحم خنزير وبقرلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد