ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
دقيق الدخن
دقيق الدخن (حبوب ومنتجات المعكرونة)
استكشف دقيق الدخن، بديل صحي وخالٍ من الغلوتين للخبز. ممتاز للاحتياجات الغذائية.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 382 سعرة حرارية
البروتين 10٫75 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 75٫12 جرام
إجمالي الدهون 4٫25 جرام
الألياف 3٫5 جرام
السكريات 1٫66 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 8٫67 Gram
طاقة 382 Kilocalorie
سكروز 0٫3 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 10٫75 Gram
إجمالي الدهون 4٫25 Gram
الرماد 1٫21 Gram
نشا 69٫88 Gram
جلوكوز 1٫26 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 75٫12 Gram
فركتوز 0 Gram
مالتوز 0٫11 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 3٫5 Gram
السكريات الكلية 1٫66 Gram
توكوترينول، ألفا 0 Milligrams
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0٫01 Milligrams
كالسيوم 14 Milligrams
توكوترينول، دلتا 0٫01 Milligrams
بوتاسيوم 224 Milligrams
مغنيسيوم 119 Milligrams
نحاس 0٫54 Milligrams
حديد 3٫94 Milligrams
صوديوم 4 Milligrams
فسفور 285 Milligrams
منغنيز 1 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫11 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0٫53 Milligrams
سيلينيوم 32٫7 Micrograms
زنك 2٫63 Milligrams
توكوفيرول، جاما 2٫07 Milligrams
توكوفيرول، بيتا 0٫06 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 42 Micrograms
فولات غذائي 42 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫37 Milligrams
الثيامين 0٫41 Milligrams
الريبوفلافين 0٫07 Milligrams
الفولات الكلي 42 Micrograms
النياسين 6٫02 Milligrams
فيتامين ك (ميناكينون-4) 0٫2 Micrograms
حمض البانتوثنيك 1٫27 Milligrams
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 0٫8 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
التربتوفان 0٫17 Gram
حمض الجلوتاميك 2٫6 Gram
جلايسين 0٫27 Gram
برولين 0٫91 Gram
السيستين 0٫18 Gram
الثريونين 0٫35 Gram
سيرين 0٫78 Gram
الفينيل ألانين 0٫68 Gram
الفالين 0٫58 Gram
الليوسين 1٫54 Gram
اللايسين 0٫14 Gram
التيروزين 0٫33 Gram
الميثيونين 0٫32 Gram
الهيستيدين 0٫26 Gram
الإيزوليوسين 0٫47 Gram
الأرجينين 0٫37 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫71 Gram
الألانين 1٫28 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫07 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫02 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫9 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫54 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 2٫55 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫92 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 16:1س 0٫01 Gram
حمض MUFA 18:1c 0٫9 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫01 Gram
حمض PUFA 18:2 n-6 c,c 2٫55 Gram
حمض MUFA 22:1c 0 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫39 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫04 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫02 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫01 Gram
حمض دهني متحول 18:1ت 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 2٫62 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0٫01 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض دهني متحول 22:1ت 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة أحادية غير المشبعة 0 Gram
حمض اللينوليك المترافق (CLA) 0 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض دهني متحول 16:1ت 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض دهني متحول 18:2ت (غير محدد) 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة متعددة غير المشبعة 0 Gram
حمض دوكوساتتراينويك (PUFA 22:4) 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (AA) 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫04 Gram
حمض الإيكوساتريينويك (أوميغا-3) 0 Gram
طعام ذو صلة:
حبوب القطيفة المطبوخة , حبوب القطيفة غير المطبوخة , دقيق الأروروت , دقيق أو طحين الشعير , دقيق شعير مملت (مالت) , شعير مقشر , شعير لؤلؤي، مطبوخ , شعير لؤلؤي، نيء , حنطة سوداء , دقيق الحنطة السوداء الكامل , جريش الحنطة السوداء المحمص المطبوخ , جريش الحنطة السوداء المحمص الجاف , برغل مطبوخلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد