ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
بطاطس مهروسة وجبات سريعة
بطاطس مهروسة وجبات سريعة (الأطعمة السريعة)
اكتشف الملف الغذائي للبطاطس المهروسة في الوجبات السريعة. مثالي لنظام صحي متوازن.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 89 سعرة حرارية
البروتين 1٫65 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 14٫65 جرام
إجمالي الدهون 2٫82 جرام
الألياف 1٫3 جرام
السكريات 0٫5 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 79٫62 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 89 Kilocalorie
سكروز 0٫1 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 1٫65 Gram
إجمالي الدهون 2٫82 Gram
الرماد 1٫26 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
نشا 12٫1 Gram
جلوكوز 0٫2 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 14٫65 Gram
فركتوز 0٫2 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 1٫3 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0٫5 Gram
الريتينول 41 Micrograms
كالسيوم 18 Milligrams
فيتامين أ 185 International Unit
البيتا كاروتين 30 Micrograms
بوتاسيوم 286 Milligrams
مغنيسيوم 15 Milligrams
نحاس 0٫04 Milligrams
حديد 0٫31 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 43 Micrograms
صوديوم 306 Milligrams
فسفور 59 Milligrams
منغنيز 0٫1 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 0٫8 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
زنك 0٫22 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫42 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 7 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 9 Micrograms
فولات غذائي 9 Micrograms
الثيامين 0٫02 Milligrams
الريبوفلافين 0٫02 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫12 Milligrams
النياسين 1٫08 Milligrams
فيتامين ك (فيلوكينون) 5٫9 Micrograms
الفولات الكلي 9 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ب-12 0٫07 Micrograms
الكولين الكلي 13٫4 Milligrams
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
حمض دهني مشبع 20:0 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫22 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫01 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 1٫16 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫7 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫17 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 16:1س 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫72 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫11 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض PUFA 18:2 n-6 c,c 1٫15 Gram
حمض MUFA 18:1c 0٫61 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫01 Gram
حمض MUFA 22:1c 0 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫58 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض اللينوليك المترافق (CLA) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة أحادية غير المشبعة 0٫09 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫32 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض دهني متحول 22:1ت 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫02 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 1٫34 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض دهني متحول 18:2ت (غير محدد) 0٫02 Gram
حمض دهني متحول 18:1ت 0٫09 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة متعددة غير المشبعة 0٫02 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض دهني متحول 16:1ت 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
حمض دوكوساتتراينويك (PUFA 22:4) 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (AA) 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫17 Gram
حمض الإيكوساتريينويك (أوميغا-3) 0 Gram
طعام ذو صلة:
بيتزا بيبروني رفيعة 14 إنش , أربي'ز، ساندويتش لحم بقري مشوي، كلاسيكي , تشيزبرغر برجر كينج , شرائح دجاج برجر كينج , كرواسون ساندويتش برجر كنج بالبيض والجبن , كرواسانويتش برجر كنج بالنقانق والجبن , كرواسانويتش برجر كنج بالنقانق والبيض والجبن , برجر كنج دبل تشيز برجر , دبل وابر برجر كينج، بدون جبن , دبل وابر برجر كينج، بالجبن , بطاطس مقلية برجر كينج , أصابع التوست الفرنسي من برجر كنج , هامبرغر برجر كينجلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد