ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
بطاطس، مهروسة، مجففة، حبيبات بدون حليب، شكل جاف
بطاطس، مهروسة، مجففة، حبيبات بدون حليب، شكل جاف (الخضروات ومنتجاتها)
حبيبات بطاطس مهروسة جافة مريحة، جاهزة للتحضير بدون حليب. مصدر كربوهيدرات سريع وسهل للأفراد النشيطين.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 372 سعرة حرارية
البروتين 8٫22 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 85٫51 جرام
إجمالي الدهون 0٫54 جرام
الألياف 7٫1 جرام
السكريات 3٫47 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 3٫63 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 372 Kilocalorie
سكروز 1٫02 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 8٫22 Gram
إجمالي الدهون 0٫54 Gram
الرماد 2٫1 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
جلوكوز 0٫92 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 85٫51 Gram
فركتوز 1٫01 Gram
مالتوز 0٫52 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 7٫1 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 3٫47 Gram
الريتينول 0 Micrograms
بوتاسيوم 703 Milligrams
كالسيوم 41 Milligrams
فيتامين أ 11 International Unit
البيتا كاروتين 7 Micrograms
صوديوم 67 Milligrams
مغنيسيوم 98 Milligrams
نحاس 0٫1 Milligrams
حديد 1٫09 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 1 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
فسفور 245 Milligrams
منغنيز 1٫12 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 27٫1 Micrograms
زنك 0٫91 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫27 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 38 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 37 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 40 Micrograms
فولات غذائي 40 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫86 Milligrams
الثيامين 0٫45 Milligrams
الريبوفلافين 0٫25 Milligrams
الفولات الكلي 40 Micrograms
النياسين 4٫77 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫35 Milligrams
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 9 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
الكولين الكلي 56٫6 Milligrams
التربتوفان 0٫08 Gram
حمض الجلوتاميك 1٫47 Gram
اللايسين 0٫47 Gram
جلايسين 0٫25 Gram
برولين 0٫28 Gram
الفينيل ألانين 0٫51 Gram
الثريونين 0٫28 Gram
الهيستيدين 0٫16 Gram
سيرين 0٫33 Gram
التيروزين 0٫23 Gram
الليوسين 0٫44 Gram
الإيزوليوسين 0٫28 Gram
الميثيونين 0٫13 Gram
حمض الأسبارتيك 1٫92 Gram
السيستين 0٫11 Gram
الأرجينين 0٫45 Gram
الألانين 0٫3 Gram
الفالين 0٫44 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫02 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض دهني مشبع 14:0 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫18 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫01 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫02 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫09 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫24 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫06 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫14 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
طعام ذو صلة:
بذور البرسيم، منبتة، نيئة , أوراق القطيفة المطبوخة، المسلوقة، المصفاة، بدون ملح , أوراق القطيفة، نيئة , رأس السهم المطبوخ، المسلوق، المصفى، بدون ملح , رأس السهم، خام , الأروروت، نيء , خرشوف (كروي أو فرنسي)، مطبوخ، مسلوق، مصفى، مع ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مطبوخ، مسلوق، مصفى، بدون ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مجمد، مطبوخ، مسلوق، مصفى، بدون ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مجمد، غير مجهز , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، خام , خرشوف مجمد مطبوخ , جرجير، نيءلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد