ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
بطاطا حلوة مطبوخة بالكراميل، محضرة منزلياً
بطاطا حلوة مطبوخة بالكراميل، محضرة منزلياً (الخضروات ومنتجاتها)
اكتشف البطاطا الحلوة بالكراميل. تعرف على مكانتها في خطة لياقتك وتغذيتك.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 164 سعرة حرارية
البروتين 0٫89 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 32٫12 جرام
إجمالي الدهون 3٫54 جرام
الألياف 2٫1 جرام
السكريات 27٫25 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 62٫75 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 164 Kilocalorie
سكروز 26٫56 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 0٫89 Gram
إجمالي الدهون 3٫54 Gram
الرماد 0٫69 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
جلوكوز 0٫38 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 32٫12 Gram
فركتوز 0٫31 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 2٫1 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 27٫25 Gram
الريتينول 28 Micrograms
بوتاسيوم 178 Milligrams
كالسيوم 26 Milligrams
فيتامين أ 6524 International Unit
البيتا كاروتين 3858 Micrograms
صوديوم 119 Milligrams
مغنيسيوم 13 Milligrams
نحاس 0٫11 Milligrams
حديد 0٫79 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 349 Micrograms
توكوترينول، ألفا 0 Milligrams
فيتامين د3 (كولي كالسيفيرول) 0٫1 Micrograms
فسفور 25 Milligrams
منغنيز 0٫44 Milligrams
فلورايد 8 Micrograms
سيلينيوم 0٫8 Micrograms
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
لايكوبين 0 Micrograms
زنك 0٫17 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫9 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 2 International Unit
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3) 0٫1 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
توكوفيرول، دلتا 0 Milligrams
توكوفيرول، بيتا 0 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
توكوفيرول، جاما 0 Milligrams
الثيامين 0٫02 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 9 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫05 Milligrams
النياسين 0٫41 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 6 Micrograms
فولات غذائي 6 Micrograms
الفولات الكلي 6 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
الريبوفلافين 0٫04 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫31 Milligrams
البيتين 0 Milligrams
فيتامين ب-12 0٫01 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 2٫1 Micrograms
الكولين الكلي 11٫6 Milligrams
التربتوفان 0٫02 Gram
الفينيل ألانين 0٫05 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الثريونين 0٫05 Gram
اللايسين 0٫04 Gram
جلايسين 0٫03 Gram
حمض الجلوتاميك 0٫09 Gram
التيروزين 0٫02 Gram
الليوسين 0٫05 Gram
الهيستيدين 0٫02 Gram
الإيزوليوسين 0٫03 Gram
سيرين 0٫05 Gram
برولين 0٫03 Gram
السيستين 0٫01 Gram
الميثيونين 0٫02 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫21 Gram
الفالين 0٫05 Gram
الأرجينين 0٫03 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الألانين 0٫04 Gram
كوليسترول 9 Milligrams
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫14 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0٫05 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫31 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫42 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0٫08 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫11 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫17 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫84 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫04 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 2٫17 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫93 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫11 Gram
ستيغماستيرول 0 Milligrams
كامبيسترول 0 Milligrams
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫2 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0٫13 Gram
بيتا سيتوستيرول 0 Milligrams
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫02 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫02 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫88 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
فيتوسترولس 0 Milligrams
طعام ذو صلة:
بذور البرسيم، منبتة، نيئة , أوراق القطيفة المطبوخة، المسلوقة، المصفاة، بدون ملح , أوراق القطيفة، نيئة , رأس السهم المطبوخ، المسلوق، المصفى، بدون ملح , رأس السهم، خام , الأروروت، نيء , خرشوف (كروي أو فرنسي)، مطبوخ، مسلوق، مصفى، مع ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مطبوخ، مسلوق، مصفى، بدون ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مجمد، مطبوخ، مسلوق، مصفى، بدون ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مجمد، غير مجهز , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، خام , خرشوف مجمد مطبوخ , جرجير، نيءلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد