ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
باذنجان مخلل
باذنجان مخلل (الخضروات ومنتجاتها)
فوائد الباذنجان المخلل. وصفات صحية لعشاق اللياقة البدنية.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 49 سعرة حرارية
البروتين 0٫9 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 9٫77 جرام
إجمالي الدهون 0٫7 جرام
الألياف 2٫5 جرام
السكريات 4٫8 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 86٫9 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 49 Kilocalorie
بروتين 0٫9 Gram
إجمالي الدهون 0٫7 Gram
الرماد 1٫73 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
الكربوهيدرات (بالفرق) 9٫77 Gram
ألياف غذائية إجمالية 2٫5 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 4٫8 Gram
مغنيسيوم 6 Milligrams
كالسيوم 25 Milligrams
الريتينول 0 Micrograms
بوتاسيوم 12 Milligrams
فسفور 9 Milligrams
نحاس 0٫17 Milligrams
حديد 0٫77 Milligrams
فيتامين أ 50 International Unit
البيتا كاروتين 30 Micrograms
صوديوم 1674 Milligrams
زنك 0٫23 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 0٫6 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 3 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫03 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
الثيامين 0٫05 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
النياسين 0٫66 Milligrams
الريبوفلافين 0٫07 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 20 Micrograms
فولات غذائي 20 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫14 Milligrams
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 3٫7 Micrograms
الفولات الكلي 20 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
الكولين الكلي 11٫9 Milligrams
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
حمض دهني مشبع 14:0 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫25 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫04 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫05 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫06 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫06 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫14 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫01 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫1 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫29 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
طعام ذو صلة:
بذور البرسيم، منبتة، نيئة , أوراق القطيفة المطبوخة، المسلوقة، المصفاة، بدون ملح , أوراق القطيفة، نيئة , رأس السهم المطبوخ، المسلوق، المصفى، بدون ملح , رأس السهم، خام , الأروروت، نيء , خرشوف (كروي أو فرنسي)، مطبوخ، مسلوق، مصفى، مع ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مطبوخ، مسلوق، مصفى، بدون ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مجمد، مطبوخ، مسلوق، مصفى، بدون ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مجمد، غير مجهز , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، خام , خرشوف مجمد مطبوخ , جرجير، نيءلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد